【課程簡介】

親愛的朋友：

你是否經(jīng)常煩躁憤怒，無法控制？

你是否經(jīng)常倍感壓力，焦慮不安？

你是否經(jīng)常自卑緊張，內(nèi)心抑郁？

你是否經(jīng)常神經(jīng)質(zhì)式的喜怒無常？

你是否容易歇斯底里發(fā)泄內(nèi)心不滿？

你是否因?yàn)椤皦钠狻保殘鲆宦房部溃?/p>

那么你不能錯(cuò)過這次零風(fēng)險(xiǎn)、終身受益、千載難逢的機(jī)會！

請你一定要參加《情緒壓力管理》培訓(xùn)班！

【培訓(xùn)對象】

有不良情緒的工作者，需要舒緩壓力的人員

【課程特色】

應(yīng)用心理學(xué)與管理心理學(xué)有效結(jié)合

一對一的現(xiàn)場個(gè)案心理輔導(dǎo)

教練式、體驗(yàn)式、互動(dòng)式課堂

注重理論與實(shí)操的完美融合

課后連續(xù)不斷的心理幫助

【課程價(jià)值】

1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)，能夠當(dāng)下有效調(diào)整，成為情緒的主人；

2、您將迅速增強(qiáng)內(nèi)心力量，運(yùn)用內(nèi)心的力量積極應(yīng)對所有挑戰(zhàn)；

3、您將更能覺察和同理他人的情緒，成為他人情緒的調(diào)節(jié)者；

4、您將更有能力處理職場人際關(guān)系，協(xié)調(diào)不同意見，嫻熟化解沖突，建立和諧的支持團(tuán)隊(duì)。

【課程內(nèi)容】

【課堂環(huán)境】

【師資介紹】

朱子墨

卡耐基教育課程總顧問

卡耐基人際溝通導(dǎo)師

國內(nèi)知名EAP企業(yè)培訓(xùn)師

國家職業(yè)技能鑒定考評員

國家高級心理咨詢師

青少年“七智言商素養(yǎng)模型”創(chuàng)始人

主講課程：

《卡耐基演講與口才》《壓力與情緒管理》《人際溝通》《心理素質(zhì)訓(xùn)練》《面試溝通技巧》《高端人際交往修煉》

授課風(fēng)格：

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練+行動(dòng)學(xué)習(xí)+幽默風(fēng)趣，她傳承彼得·圣吉的學(xué)習(xí)理念，培訓(xùn)期間三分之一的時(shí)間反思，三分之一的時(shí)間講授，三分之一的時(shí)間應(yīng)用，強(qiáng)調(diào)工作方法與技能的落地。