【鋼管舞介紹】

1、酒吧領(lǐng)舞、平臺熱舞（基本功、成品舞、自由跳、DS平臺）

2、鋼管舞（基本功、軟開課、形體課、體能課、舞蹈課、管技課）

3、道具MV成品舞（凳子舞，拐杖秀，禮帽秀，雙人秀等各種風(fēng)情MV成品舞十幾支舞蹈，當(dāng)下熱門網(wǎng)紅舞蹈）

【適合對象】

零基礎(chǔ)學(xué)員、鋼管舞愛好者

【課程設(shè)置】

階段一:基礎(chǔ)階段

課程內(nèi)容:《鋼管舞基本知識及訓(xùn)練技巧》、《音樂欣賞與理解》、《鋼管舞基本功訓(xùn)練》

第二階段:提高階段

課程內(nèi)容:《基礎(chǔ)片段套路》(1-2套 )、《鋼管舞成品學(xué)習(xí)》(2-3套 )

第三階段:成品舞階段

課程內(nèi)容:《鋼管表演訓(xùn)練》、《舞蹈編排技巧》、《鋼管舞成品學(xué)習(xí)》 (4-5套 )

第四階段:就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)

學(xué)校幫助推薦就業(yè),主要包括健身俱樂部、舞蹈工作室、大專院校、演藝公司、演藝酒吧、自主創(chuàng)業(yè)

【學(xué)鋼管舞的好處】

大鋼管舞學(xué)習(xí)好處 鋼管舞教程本次介紹學(xué)鋼管舞的十大好處。鋼管舞是一個很好的可以塑形的健身項目。就像探戈從黑暗的小胡同慢慢成為被全球熱愛的舞蹈一樣，鋼管舞也從很多人印象中只會在夜店看到的舞蹈，漸漸成為一項健身項目和競技比賽，并為全球的大眾所喜愛。因為鋼管舞健身不但能讓你鍛煉出更健康的身體，還可以緩解精神壓力，防止受傷提高靈活性，從而讓你獲得更加快樂的社交生活......

【鋼管舞注意事項】

鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，已經(jīng)成為一種時尚的健身減肥運動，鋼管舞最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。鋼管舞其實也是種的心肺功能運動，當(dāng)你認(rèn)真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里。練習(xí)鋼管舞還可以減緩生活工作壓力、增強女性自信、美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性。愛學(xué)藝和你分享想要學(xué)習(xí)鋼管舞，有下列注意事項：

一、當(dāng)你對鋼管舞不了解的時候先去觀察！

首先，如果你對鋼管舞不太了解，你應(yīng)該冷靜的去了解，鋼管舞屬于技巧性舞蹈，選擇學(xué)習(xí)的地方也就非常重要了。你可以從該培訓(xùn)學(xué)校視頻，動作上比較標(biāo)準(zhǔn)性等來衡定，當(dāng)然其口碑也是非常重要的。

二、鋼管舞的價格

鋼管舞學(xué)習(xí)的價格不等，有些按班級收費，千萬不能因貪圖便宜隨便選擇，更不可不進行調(diào)查隨便報名。不同學(xué)校班級命名以及價格有所不同，授課內(nèi)容上也有差別；所以選擇比較有**的學(xué)校，多去觀察非常有必要，這能**自己學(xué)習(xí)的技巧屬于正規(guī)的。如果開始沒學(xué)好，事后再糾正恐怕就很難了；如果你想到達專業(yè)效果，學(xué)習(xí)可不能兒戲。

三、學(xué)習(xí)鋼管舞需要耐性！

鋼管舞學(xué)習(xí)沒有一定的忍耐性是不行的，相對其他舞蹈來說，鋼管舞消耗的體力是巨大的。學(xué)習(xí)過程中難免會有磕碰，不過這都沒有什么，只要你堅持下來就是勝利

【優(yōu)秀學(xué)員】

萬紫園舞蹈 鋼管舞-優(yōu)秀學(xué)員-小敏

【學(xué)校榮譽】

全國鋼管舞考級中心★

中國舞蹈家協(xié)會師資培訓(xùn)與考評基地★

ISDA世界華人體育舞蹈協(xié)會指定基地★

國際職業(yè)認(rèn)證管理協(xié)會考級中心★

CCTV央視網(wǎng)報道舞蹈教練培訓(xùn)學(xué)院★

【學(xué)校環(huán)境】