【課程介紹】
啟航學(xué)院課程從基礎(chǔ)體適能理論,7大肌肉群體的訓(xùn)練方式,教授技巧,到會員易出錯的動作解析,到營養(yǎng),解剖,生理,體態(tài)糾正(圓肩,駝背,高低肩,盆骨前傾 xo型腿等)都是目前切實能解決會員的實際問題的的課程,以及黃金拉伸課程,私教工作技巧,百萬銷售 ,健身教練的職業(yè)規(guī)劃。這是基礎(chǔ)板塊,同時還包括高級的特色課程,例如 健身格斗 壺鈴 小工具 康復(fù)訓(xùn)練, trx懸掛,產(chǎn)前產(chǎn)后康復(fù)。啟航學(xué)院國際前沿先進課程體系,加上導(dǎo)師風(fēng)趣幽默的講解,讓你輕松快樂的學(xué)習(xí)。
【授課方式】
線上網(wǎng)絡(luò)課程+線下理論教學(xué)+真實健身房場地手把手實操教學(xué)
【班型設(shè)置】
CPT體適能教練認證,APT精英教練全能認證班,大師坊特色認證課程,國家教練證書認證班
【上課時間】
周一~周五上午10:00—12:30下午14:00~17:30
【課程內(nèi)容】
01-開學(xué)儀式
02-有氧與力量訓(xùn)練基礎(chǔ)
03-體適能基礎(chǔ)理論
04-運動生理學(xué)
05-運動營養(yǎng)學(xué)
06-功能解剖學(xué)
07-抗阻力力量訓(xùn)練
08-力量訓(xùn)練進階
09-私教禮儀與教學(xué)技巧
10-訓(xùn)練計劃編排
11-PNF主動拉伸
12-體態(tài)評估與糾正
13-FMS運動功能篩查評估
14-功能康復(fù)糾正訓(xùn)練
15-私教中精準(zhǔn)拉伸運用
16-體態(tài)糾正進階
17-TRX懸掛自重訓(xùn)練
18-KBC壺鈴訓(xùn)練
19-功能訓(xùn)練-小工具
20-綜合格斗
21-私教服務(wù)與管理
22-百萬銷售流程
23-私教技能梳理
【教學(xué)現(xiàn)場】
教學(xué)現(xiàn)場
【師資力量】
文煒東
啟航健身學(xué)院培訓(xùn)總監(jiān)
CBBA健身健美獨立培訓(xùn)師
ACE美國運動委員會私人教練
NSCA-CSCS體能注冊訓(xùn)練專家
MFT格斗健身認證教練
TRX懸掛訓(xùn)練國際認證教練
KBC壺鈴認證教練
功能解剖-玩人體認證教練
公共營養(yǎng)師認證
裴東陽
啟航健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師
NASM-CPT美國運動醫(yī)學(xué)會
N.G功能性訓(xùn)練認證
左右普拉提高級認證
GSSC減脂專家認證
左右普拉提孕產(chǎn)訓(xùn)練認證
左右普拉提3D人體運動解剖認證
FR功能釋放
李欣普拉提百萬銷售
公共營養(yǎng)師認證
劉慶宇
啟航健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師
NSCA-CPT美國體能私教認證
TRXSTC認證教練
MFT格斗健身認證教練
武漢體院學(xué)院畢業(yè)生
國家散打一級裁判員
中國武術(shù)協(xié)會一級教練員
國家健身教練職業(yè)資格認證
國家二級運動員
【教學(xué)榮譽】
CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地
健身教練國家職業(yè)資格合作單位
退伍軍人創(chuàng)業(yè)就業(yè)基地
【學(xué)員風(fēng)采】
學(xué)員風(fēng)采
學(xué)員風(fēng)采
【辦學(xué)特色】
健身房真實場地學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)就業(yè)無縫鏈接;完整的就業(yè)**體系;一對一個性化輔導(dǎo),因材施教;專業(yè)導(dǎo)師,定期免費補課;終身免費進修。
【學(xué)校榮譽】
CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地
健身教練國家職業(yè)資格合作單位
退伍軍人創(chuàng)業(yè)就業(yè)基地
【價格優(yōu)勢】
啟航擁有國際一線的教學(xué)內(nèi)容與質(zhì)量,權(quán)威的證書,價格同時也很親民,學(xué)習(xí)內(nèi)容先進且全能化,導(dǎo)師團隊具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗,證書在國家官網(wǎng)可查詢,每天學(xué)完課堂一對一的重點知識考核,確保每天量的積累有質(zhì)的變化,確保每天都能學(xué)會并熟念掌握,歡迎大家私信咨詢。
【學(xué)校介紹】
啟航健身培訓(xùn)學(xué)院專注于提供系統(tǒng)的、實戰(zhàn)性強的私人教練課程體系。培養(yǎng)專業(yè)性、實戰(zhàn)性、職業(yè)化私教人才。學(xué)院以就業(yè)為導(dǎo)向,以技能為核心,旨在幫助學(xué)員快速掌握私教課程,實現(xiàn)高薪就業(yè),學(xué)院緊跟健身行業(yè)發(fā)展趨勢,注重技能的實用性,通過不斷完善的課程體系及服務(wù),幫助學(xué)員掌握更加契合社會需要的職業(yè)技能,建立卓越的職業(yè)發(fā)展道路。