【課程簡介】

以科學的瑜伽體式順序與舞蹈元素結合的一種身心靈運動。每支舞蹈配合特定能量的音樂曲風，具有其針對的功能作用

從初級到高級的遞進，逐步用呼吸協(xié)調(diào)各個流暢的姿勢變化，并如行云流水般加強肢體的韻達表現(xiàn)力，提升身體的能量

能夠調(diào)理呼吸，伸展筋骨，并且能夠促進人體各系統(tǒng)的和諧統(tǒng)一，達到減壓解負、釋放身心、健康向上的效果。通過瑜伽體式和舞蹈的結合，再配以優(yōu)美的音樂，給人最 大程度的視覺享受！

【課程安排】 

第 一天上午

1、舞韻熱身、熱身講解

2、體式分解、節(jié)奏

第 一天下午

1、體式串聯(lián)

2、音樂與肢體內(nèi)涵

第二天上午

1、舞韻熱身、熱身講解

2、體式分解、節(jié)奏

第二天下午

1、體式串聯(lián)

2、音樂與肢體內(nèi)涵

第三天上午

1、舞韻熱身、熱身講解

2、體式分解、節(jié)奏

第三天下午

1、體式串聯(lián)

2、音樂與肢體內(nèi)

【師資介紹】 

文堅老師

亞洲瑜伽協(xié)會導師培訓學院、舞韻瑜伽導師

十三年瑜伽傳播者

擅長舞韻瑜伽、私教瑜伽課程

將瑜伽體位與舞蹈元素完美結合

用舞韻瑜伽去感受生命鮮活與靈動

【授課現(xiàn)場】

【學校簡介】

亞洲瑜伽協(xié)會導師培訓學院（簡稱：亞協(xié)瑜伽學院）成立于2004年。亞協(xié)瑜伽學院是一個承載著“十六年瑜伽行業(yè)導師培訓發(fā)展”的資深機構，是中國較早且規(guī)模較大的瑜伽導師培訓學院，十多年來培養(yǎng)了六萬多名優(yōu)秀瑜伽人才，堪稱中國瑜伽文化的布道者和瑜伽產(chǎn)業(yè)的探索者。學院的發(fā)展歷程被社會科學文獻出版社出版的中國瑜伽業(yè)首本《瑜伽藍皮書》記錄在冊，“是國內(nèi)最早一批的瑜伽教練培訓機構，在當時廣州乃至全中國都是第 一批，是瑜伽教練先鋒，引領了瑜伽教練培訓行業(yè)在中國的發(fā)展”。

學院經(jīng)過十六年發(fā)展，建立了一支資深、專業(yè)、敬業(yè)的導師團隊，現(xiàn)全職高級培訓導師48人，形成了一套完整、全面、系統(tǒng)、標準的授課體系。學院致力于傳播瑜伽文化、培養(yǎng)專業(yè)的瑜伽人才和發(fā)展健康的瑜伽產(chǎn)業(yè)。

【學校優(yōu)勢】

16年口碑品牌，是中國較早且規(guī)模較大的瑜伽導師培訓學院，十多年來培養(yǎng)了10萬+優(yōu)秀瑜伽教練，被社會科學文獻出版社出版的中國瑜伽業(yè)首本《瑜伽藍皮書》記錄在冊。

學院經(jīng)過十六年發(fā)展，課程全面升級，開設瑜伽課程20門，建立了一支資深、專業(yè)、敬業(yè)的導師團隊，現(xiàn)全職高級培訓導師48人，形成了一套完整、全面、系統(tǒng)、標準的授課體系。學院致力于傳播瑜伽文化、培養(yǎng)專業(yè)的瑜伽人才和發(fā)展健康的瑜伽產(chǎn)業(yè)。

【學校環(huán)境】