【課程內(nèi)容】

體舞第1階段：

1、《了解體育舞蹈專項基本知識，以及重點項目的技術(shù)分析》：

（1）體育舞蹈的起源與發(fā)展、我國體育舞蹈發(fā)展概況、體育舞蹈的分類及各舞種音樂概況。

（2）體育舞蹈的舞程線與體育舞蹈重點項目技術(shù)分析和音樂概況

2、《輔助內(nèi)容及身體素質(zhì)訓(xùn)練》：

（1）掌握輔助項目基本技術(shù)及身體素質(zhì)練習(xí)方式，配合專項課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，發(fā)展耐力、爆發(fā)力、靈敏性和柔韌性等身體素質(zhì)，更好的提高專項技術(shù)水平

體舞第2階段：

1、《 基礎(chǔ)練習(xí)方法與內(nèi)容》：

（1）田徑：形體動作拉伸訓(xùn)練，彈跳技巧訓(xùn)練，腿部技巧練習(xí)。

（2）身體素質(zhì)訓(xùn)練：1分鐘跳繩、柔韌性練習(xí)、臺階練習(xí)、坐位體前屈。

（3）拉伸：開胯，下腰等基礎(chǔ)操作練習(xí)。

（4）各種形式的健身操。（有氧拉丁、街舞等）

2、《體育舞蹈重點項目練習(xí)和音樂概況》：

（1）坐：身法元素單一訓(xùn)練及組合訓(xùn)練——提、沉、沖、靠、含、腆、移

（2）跪：身法元素及手、眼練習(xí)——旁提、橫擰、晃手組合等

（3）立：綜合訓(xùn)練——基本手位、基本腳位、舞姿組合

（4）行：步伐訓(xùn)練——圓場步、花幫步組合

體舞第3階段：

1、《舞種項目練習(xí)分析》：

通過實踐課教學(xué)，使學(xué)生在原有的舞蹈技術(shù)技能的基礎(chǔ)上，掌握古典舞，民族舞身姿動態(tài)中的韻味。讓學(xué)生充分的受到傳統(tǒng)文化和審美風(fēng)格的熏陶。培養(yǎng)學(xué)生具有較高的藝術(shù)修養(yǎng)并真正領(lǐng)悟舞蹈本體，同時把握民族氣質(zhì)，以及倫巴，恰恰，桑巴等基礎(chǔ)技術(shù)動作練習(xí)。

2、《深入形體技巧教學(xué)》：

掌握輔助項目基本技術(shù)及身體素質(zhì)練習(xí)方式，配合專項課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，發(fā)展耐力、爆發(fā)力、靈敏性和柔韌性等身體素質(zhì)，更好的提高專項技術(shù)水平。

【教學(xué)環(huán)境】

【機構(gòu)簡介】

壹壹藝術(shù)是中原地區(qū)高端藝考筑夢品牌。專注于傳媒類、音樂類藝考升學(xué)，多年來不斷超越自我，締造精品。培訓(xùn)專業(yè)有，播音主持、編導(dǎo)制作、影視表演、聲樂舞蹈、服裝模特，空中乘務(wù)等。壹壹藝術(shù)特色是為每位學(xué)員度身定制個性化的課程，針對每位學(xué)員情況制定升學(xué)方案，將藝考培訓(xùn)提升到“顧問級服務(wù)”。壹壹藝術(shù)目前有鄭州、商丘、駐馬店、許昌四家直營校區(qū)，以及南陽、襄城等加盟校區(qū)。2020壹壹藝術(shù)邀您一起圓夢起航，原諒我錯過你之前的高中生活，接下來的日子，我們彼此扶持，共同成就大學(xué)之美。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)員風(fēng)采】