導(dǎo)讀：本機(jī)構(gòu)是廣東省U系列參賽資格單位，機(jī)構(gòu)專注于體育統(tǒng)考、單招、中考體育培訓(xùn)，坐落于廣州市南沙區(qū)，交通便利，周邊環(huán)境優(yōu)美，為學(xué)員提供舒適的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。 課程涵蓋體育統(tǒng)考、單招、中考體育三大板塊，針對(duì)不同階段學(xué)員需求，制定個(gè)性化教學(xué)方案，助力學(xué)員在各類體育考試中脫穎而出。 堅(jiān)持“以學(xué)員為中心，因材施教”理念，注重學(xué)員全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)員體育技能與競(jìng)技精神，讓學(xué)員在體育學(xué)習(xí)中收獲成長與自信。

師資力量——

國家一級(jí)全能運(yùn)動(dòng)員 市體校教練 明躍名譽(yù)教練

所帶項(xiàng)目：田徑，跳高，全能

所帶成績： 2022年廣東省第十三屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì) 男子甲組七項(xiàng)全能季軍2022年全國中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽: 女子甲組七項(xiàng)全能季軍 2023年廣東省青少年第十六屆運(yùn)動(dòng)會(huì): 男子跳高丙組奪冠甲組亞軍2024年廣東省青少年田徑錦標(biāo)賽: 男子五項(xiàng)全能乙組奪冠季軍2024年廣東省中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽: 女子乙組跳高季軍 東莞市中學(xué)生高中組男女全能記錄25條 

吉林大學(xué) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè) 遼寧省隊(duì)退役運(yùn)動(dòng)員

國家田徑初級(jí)教練員 粵港澳大灣區(qū)青少年田徑錦標(biāo)賽市優(yōu)秀教練員 廣東省中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽省優(yōu)秀教練員 東莞市中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽市優(yōu)秀教練員

擁有5年以上統(tǒng)考立定三級(jí)跳遠(yuǎn)帶隊(duì)教練經(jīng)驗(yàn)，深耕這項(xiàng)對(duì)爆發(fā)力、連貫性和技術(shù)細(xì)節(jié)要求極高的項(xiàng)目，形成了一套適配統(tǒng)考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的針對(duì)性訓(xùn)練體系。

在教學(xué)中，擅長從學(xué)生個(gè)體差異出發(fā)制定訓(xùn)練方案：針對(duì)爆發(fā)力不足的學(xué)生，設(shè)計(jì)負(fù)重深蹲、跳深等專項(xiàng)力量訓(xùn)練，強(qiáng)化下肢肌群力量；對(duì)動(dòng)作連貫性弱的學(xué)生，通過分解練習(xí)（如單腳跳接跨步跳、跨步跳接跳躍）打磨銜接節(jié)奏，糾正“停頓式”發(fā)力的問題；對(duì)落地控制差的學(xué)生，重點(diǎn)訓(xùn)練屈膝緩沖和身體前傾技巧，避免因重心不穩(wěn)導(dǎo)致的遠(yuǎn)度損失。

執(zhí)教期間，精準(zhǔn)把握統(tǒng)考的評(píng)分要點(diǎn)和常見失分點(diǎn)，比如強(qiáng)調(diào)首跳的蹬地角度（避免過陡浪費(fèi)向前動(dòng)能）、第二跳的跨步幅度（核心收緊維持身體前傾）、第三跳的空中展體（最大化騰空遠(yuǎn)度）。通過數(shù)千次實(shí)戰(zhàn)模擬和技術(shù)視頻分析，幫助學(xué)生形成肌肉記憶，確?？荚嚂r(shí)動(dòng)作穩(wěn)定輸出。 至今已指導(dǎo)數(shù)十名學(xué)生在統(tǒng)考中立定三級(jí)跳遠(yuǎn)斬獲滿分，其中包括多名初始成績未達(dá)及格線、經(jīng)系統(tǒng)訓(xùn)練后實(shí)現(xiàn)跨越式提升的學(xué)生，教學(xué)效果得到考生、家長及學(xué)校的一致認(rèn)可。同時(shí)，注重考前心理調(diào)適，通過模擬考場(chǎng)環(huán)境訓(xùn)練，幫助學(xué)生克服緊張情緒，確保在正式考試中發(fā)揮出很好的水平

國家一級(jí)鉛球運(yùn)動(dòng)員古林大學(xué) 研究生 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)

第十七屆全國大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽 甲A組女子鉛球 第二名中華人民共和國學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)甲A組女子鉛球第二名2018 年吉林省大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì) 女子鉛球首名第十八界全國大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽 甲A組女子鉛球 第四名第十屆耐克杯高校田徑精英挑戰(zhàn)賽 女子鉛球 第三名第十九屆全國大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽 甲A組女子鉛球 第二名第三十屆世界大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔賽女子鉛球 第三名

從事統(tǒng)考鉛球項(xiàng)目帶隊(duì)教學(xué)已有5年多，對(duì)這項(xiàng)融合力量、技術(shù)與發(fā)力節(jié)奏的項(xiàng)目有著深入理解。不同于單純拼蠻力，鉛球的滿分成績往往藏在細(xì)節(jié)里--從握球時(shí)指根貼球的緊實(shí)度，到預(yù)擺時(shí)身體扭轉(zhuǎn)的幅度，再到最后出手瞬間的撥球動(dòng)作，每一環(huán)都得精準(zhǔn)把控。帶教時(shí)從不搞“一刀切”訓(xùn)練:對(duì)力量底子薄的學(xué)生，會(huì)先從核心與下肢力量練起，用壺鈴搖擺、負(fù)重轉(zhuǎn)體等動(dòng)作打基礎(chǔ)，再逐步過渡到持球練習(xí);對(duì)技術(shù)變形的學(xué)生，會(huì)分解動(dòng)作逐個(gè)糾正，比如有人總習(xí)慣過早抬肘，就用“貼肘推墻”的小練習(xí)固定發(fā)力軌跡，有人出手角度太陡，就用標(biāo)記線引導(dǎo)找準(zhǔn)40°左右的很好的拋物線。

這些年經(jīng)手的學(xué)生里，不少人剛來時(shí)連球都握不穩(wěn)，經(jīng)過針對(duì)性打磨，最終在統(tǒng)考中穩(wěn)穩(wěn)拿到滿分。印象深的是有個(gè)女生，最初成績距滿分差了近2米，通過調(diào)整她預(yù)擺時(shí)的重心轉(zhuǎn)移節(jié)奏，加上強(qiáng)化蹬腿轉(zhuǎn)髖的連貫性，三個(gè)月就突破了滿分線。除了技術(shù)和力量，還特別注重考前狀態(tài)調(diào)整，比如模擬考場(chǎng)噪音環(huán)境訓(xùn)練專注力，提醒學(xué)生出手后別著急邁步以免踩線，這些細(xì)節(jié)往往能幫他們?cè)诳紙?chǎng)上少丟分、穩(wěn)發(fā)揮。

國家100米一級(jí) 運(yùn)動(dòng)員 廣州體育學(xué)院2021廣東省中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽女子100米第二名 12.092021年廣東省中學(xué)生田徑奪冠賽第二名12.422023年5月廣東省大學(xué)生錦標(biāo)賽4x100米接力第三2023年 廣東省粵港澳大灣區(qū)田徑比賽 100米11.90

擁有3年以上統(tǒng)考100米項(xiàng)目帶隊(duì)教練經(jīng)驗(yàn)，深耕短距離沖刺的技術(shù)打磨與專項(xiàng)能力培養(yǎng)，形成了一套貼合統(tǒng)考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的高效訓(xùn)練體系，

教學(xué)中始終以“技術(shù)+能力+心態(tài)"三維提升為核心:針對(duì)爆發(fā)力不足的學(xué)生，設(shè)計(jì)負(fù)重弓步走30米拖輪胎沖刺等專項(xiàng)訓(xùn)練，強(qiáng)化下肢蹬擺力量與起跑爆發(fā)力;對(duì)步頻步幅失衡的學(xué)生，通過60米節(jié)奏跑、欄間步練習(xí)調(diào)整步頻，結(jié)合高抬腿跑拓展步幅，讓每一步的發(fā)力更具效率;對(duì)起跑反應(yīng)慢的學(xué)生，專門設(shè)置聲控起跑、模擬發(fā)令等場(chǎng)景訓(xùn)練，提升神經(jīng)反應(yīng)速度與起跑銜接流暢度。

執(zhí)教至今，已助力數(shù)名學(xué)生在統(tǒng)考100米中斬獲滿分，其中不乏從“及格線徘徊”到“滿分穩(wěn)定輸出”的逆襲案例。尤其擅長幫助學(xué)生克服“沖刺后半程乏力”“考前緊張導(dǎo)致動(dòng)作變形"等常見問題，通過階梯式強(qiáng)度訓(xùn)練提升耐力儲(chǔ)備，配合心理疏導(dǎo)建立考試自信，確保在正式考場(chǎng)上實(shí)現(xiàn)很好的發(fā)揮。

國家二級(jí)籃球運(yùn)動(dòng)員 吉林大學(xué) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)

畢業(yè)于吉林大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系籃球?qū)I(yè)。

2012-2013 年度 遼寧省籃球錦標(biāo)賽奪冠,2013-2014 年度 全國耐克高中聯(lián)賽 亞軍;2014-2015 年度 全國李寧初高中聯(lián)賽 季軍;2016-2017年度 CUBA中國大學(xué)生聯(lián)賽(東北賽區(qū))奪冠，2018-2019 年度 中國大學(xué)生聯(lián)賽3V3賽制(東北賽區(qū))奪冠;2019-2020 年度 深圳市華僑城籃球聯(lián)賽 奪冠。

該統(tǒng)考籃球教練員深耕體育統(tǒng)考籃球項(xiàng)目教學(xué)，以“緊扣考綱、靶向突破”為核心，構(gòu)建了一套適配統(tǒng)考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的高效訓(xùn)練體系，助力學(xué)生精準(zhǔn)攻克考試難點(diǎn)。訓(xùn)練中始終圍繞統(tǒng)考核心考點(diǎn)展開:針對(duì)運(yùn)球繞桿環(huán)節(jié)，重點(diǎn)打磨變向運(yùn)球的重心控制與桿間節(jié)奏通過設(shè)置不同間距的標(biāo)志桿、模擬防守干擾的障礙訓(xùn)練，提升球員在快速移動(dòng)中對(duì)球的掌控力,避免碰桿、減速等失分問題;上籃環(huán)節(jié)則細(xì)分左/右手上籃的腳步銜接(如三步上籃的步點(diǎn)準(zhǔn)確性)出手角度(避開“過橋”或偏筐)，結(jié)合定點(diǎn)強(qiáng)化與動(dòng)態(tài)運(yùn)球接上籃的組合練習(xí)，確保動(dòng)作穩(wěn)定性。執(zhí)教以來，指導(dǎo)的學(xué)生在統(tǒng)考籃球項(xiàng)目中通過穩(wěn)居前列，其中超半數(shù)學(xué)生達(dá)到高分段，精準(zhǔn)的考點(diǎn)把控與針對(duì)性訓(xùn)練，讓學(xué)生在有限備考周期內(nèi)實(shí)現(xiàn)成績最大化突破。