【課程簡介】

中國傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國歷史與文明發(fā)展，走過了幾千年的風(fēng)雨歷程，成為維系這個民族生存和發(fā)展的魂、和承載中華兒女基因構(gòu)成的魄，止戈為武。武，是擁有維護(hù)自身安全和權(quán)益的實力。我們修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉淀而成、安魂守魄的法寶。

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

各種拳法，步法，腿法，組合實戰(zhàn)運用等

【課程安排】

我們把少兒成少年成人的搏擊課程分成了10個階段，每個階段用賽事、游戲、評測和儀式感促使學(xué)員成長。內(nèi)容包括所有搏擊技術(shù)的教學(xué)大綱，每個階段少兒青少年必須堂握的技術(shù)和體能，成年人要學(xué)習(xí)掌握的搏擊技術(shù)，每個技術(shù)點的訓(xùn)練方法以及獎勵機(jī)制，是目前先進(jìn)的搏擊教學(xué)體系。

【課程收獲】

鍛煉身體，還鍛煉意志。通過武術(shù)的訓(xùn)練，能磨練人堅韌不拔，積極向上的品質(zhì)。達(dá)到臨危不亂，處亂不危的境界。在訓(xùn)練過程中，鍛煉人的勇氣，機(jī)敏，準(zhǔn)確度，適應(yīng)能力可自控力。提高人的靈活性，平衡和協(xié)調(diào)能力。它的基本訓(xùn)練則從方法，原理，思想和意圖上鍛煉人的準(zhǔn)確度，它的訓(xùn)練能潛移默化的滲透到人們的有知和無知的領(lǐng)域中。經(jīng)過科學(xué)的訓(xùn)練，可以使人具備一定的反應(yīng)力和判斷力，并使人自信 自立自衛(wèi)，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。

【老師介紹】

莫夢茹

武術(shù)總教練

武漢體育學(xué)院民族傳統(tǒng)專業(yè)畢業(yè)

國家武術(shù)級運動員

6開始學(xué)習(xí)武術(shù)十歲參加省級錦標(biāo)賽，13歲拿到了省冠 軍

大學(xué)就讀于武漢體育學(xué)院，大學(xué)期間。

武漢小學(xué)及武漢市青少年宮擔(dān)任武木課教練。

15年入職武漢烏家墩小學(xué)。

彭小玉

武術(shù)教練

因從小熱愛武術(shù)，13歲便去了嵩山少林武院,和我的師傅學(xué)習(xí)武術(shù)、散打和自由搏搏擊

戰(zhàn)績：18年便獲得河南省登封市青年賽45kg第 一，19年再次拿下50kg第 一，20年拿下52kg第二，有參加過演出《太行山上》《復(fù)活軍團(tuán)》，有上過湖北電視臺演出。

關(guān)鍵：教學(xué)經(jīng)驗2018年~今

擅長：散打，搏擊，拳法，兵器

教學(xué)特點：擅長少兒武術(shù)教學(xué)，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣.

【上課現(xiàn)場】

【機(jī)構(gòu)簡介】

華林功夫會館開展自由搏擊與傳統(tǒng)武術(shù)兩個項目，將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代搏擊相結(jié)合有體系的教學(xué)。教學(xué)大綱分為十個階段，每個階段用賽事、游戲、評測和儀式感促使學(xué)員成長。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】