【課程介紹】

新中考改革，小學(xué)四、六年級(jí)體育納入中考2022《北京市義務(wù)教育體育與健康過(guò)程性考核管理辦法》指出在四、六年級(jí)第 一學(xué)期進(jìn)行國(guó)家體測(cè)考試，每占中考10分。堅(jiān)持統(tǒng)一考核流程、統(tǒng)一考核時(shí)限、統(tǒng)一考核儀器設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一同一年級(jí)考核場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)。成績(jī)記錄在北京市學(xué)籍管理平臺(tái)，由各區(qū)進(jìn)行保存。成績(jī)一經(jīng)錄入禁止改動(dòng)，與學(xué)生九年級(jí)體育現(xiàn)場(chǎng)考試成績(jī)一并報(bào)送北京教育考試院。

訓(xùn)練獅小學(xué)體測(cè)訓(xùn)練營(yíng)，讓孩子劍指滿分

結(jié)合考試政策和權(quán)威的青少年體能訓(xùn)練模型，通過(guò)考試規(guī)則學(xué)習(xí)、基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)習(xí)、提分技巧學(xué)習(xí)、家庭體能訓(xùn)練方案，讓孩子短時(shí)間內(nèi)成績(jī)快速提升，順利拿到每次中考體測(cè)10中考分，保障中考排名。

【課程詳情】

小鐵人體測(cè)提升訓(xùn)練營(yíng)為學(xué)員制定了豐富有趣的訓(xùn)練計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)姿態(tài)、基礎(chǔ)力量、速度、敏捷、爆發(fā)力、核心訓(xùn)練等全方面體能內(nèi)容！還將融合最關(guān)鍵的體質(zhì)健康測(cè)試的跑步、跳繩等項(xiàng)目。讓學(xué)員得到全身充分的運(yùn)動(dòng)，7天循環(huán)漸進(jìn)式的體能訓(xùn)練看到學(xué)員的進(jìn)步，結(jié)合特定身體技能胡技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，讓學(xué)員們充滿電，擁有充足能量。

【訓(xùn)練內(nèi)容】

1、考試政策，知道每個(gè)項(xiàng)目如何按照考試規(guī)則進(jìn)行考試，考試時(shí)做到不失誤、不緊張；

2、基礎(chǔ)動(dòng)作，扎實(shí)基本功訓(xùn)練，提升動(dòng)作和動(dòng)作銜接的準(zhǔn)確性、流暢性；

3、得分技巧，傳授每個(gè)項(xiàng)目提分核心技巧點(diǎn)，家庭、學(xué)校皆可訓(xùn)練、鞏固；

4、體能方案，技巧掌握后，通過(guò)體能訓(xùn)練體系，逐步滿分。

1-4年級(jí)訓(xùn)練項(xiàng)目

5-6年級(jí)訓(xùn)練項(xiàng)目

【課程收獲】 

1、獲取每次體育考試10分 ；

2、精通每個(gè)項(xiàng)目的考試要求；

3、掌握每個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)動(dòng)作、提分技巧、整體體能方案。

【適合人群】

6-12歲

【師資介紹】

向崇民

當(dāng)前等級(jí)：科大校區(qū)負(fù)責(zé)人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅科大校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

畢業(yè)于北京體育大學(xué)

中國(guó)鋼架雪車運(yùn)動(dòng)員

2017-2018年中國(guó)鋼架雪車錦標(biāo)賽加拿大卡爾加里站第八名

2019年國(guó)家機(jī)關(guān)單位國(guó)臺(tái)辦組教練員

方朝

當(dāng)前等級(jí)：望京校區(qū)負(fù)責(zé)人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅望京校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

畢業(yè)于北京體育大學(xué)本科

健將運(yùn)動(dòng)員

全國(guó)7人制橄欖球錦標(biāo)賽

前北京隊(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員

前北京隊(duì)橄欖球運(yùn)動(dòng)員

擁有五年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，培訓(xùn)青少年2000+

閔銳

當(dāng)前等級(jí)：奧森校區(qū)負(fù)責(zé)人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅奧森校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

北京體育大學(xué)認(rèn)證教練員

11年青少年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

【課程安排】

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

教學(xué)場(chǎng)景

上課現(xiàn)場(chǎng)

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

公園

公園

回龍觀云趣園校區(qū)

【機(jī)構(gòu)介紹】

訓(xùn)練獅,青少年體育培訓(xùn)專業(yè)品牌,擁有10年青少年體育培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),北體大認(rèn)證教練團(tuán)隊(duì),為6-15歲青少兒提供少兒體能、小學(xué)體測(cè)、中考體育、跑步專項(xiàng)、引體向上專項(xiàng)等多類型運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)。訓(xùn)練獅，是一家科技型體育教育公司，擁有多項(xiàng)技術(shù)專利，我們致力于中國(guó)青少年兒童的體育教育事業(yè)，為社區(qū)和學(xué)校提供青少年體育計(jì)劃，為孩子提供專業(yè)、安全、實(shí)惠、方便，優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)發(fā)展方案。