【招生對(duì)象】10歲至成人

【訓(xùn)練時(shí)間】周一至周六全天訓(xùn)練

【課程目的】

本課程旨在培養(yǎng)高水平拳擊運(yùn)動(dòng)員，幫助學(xué)員：

1、掌握拳擊核心技術(shù)要領(lǐng)，達(dá)到國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)

2、全面提升拳擊專項(xiàng)體能和競(jìng)技水平

3、培養(yǎng)專業(yè)拳擊運(yùn)動(dòng)員必備的心理素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

4、為考試和省級(jí)以上比賽做好充分準(zhǔn)備

【課程內(nèi)容】

1、基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練

標(biāo)準(zhǔn)站姿與移動(dòng)步法訓(xùn)練

直拳、勾拳、擺拳等基本拳法精修

防守技術(shù)：格擋、閃避、搖閃專項(xiàng)訓(xùn)練

組合拳法：3-5連擊技術(shù)串聯(lián)

2、專項(xiàng)體能訓(xùn)練

爆發(fā)力：深蹲、臥推、藥球拋擲

耐力：跳繩、沙袋連續(xù)擊打訓(xùn)練

核心力量：俄羅斯轉(zhuǎn)體、平板支撐

反應(yīng)速度：手靶快速反應(yīng)訓(xùn)練

3、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練

每周實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗（佩戴專業(yè)護(hù)具）

戰(zhàn)術(shù)分析與實(shí)戰(zhàn)策略制定

比賽視頻回放與技術(shù)糾正

【專項(xiàng)課優(yōu)勢(shì)】

教練團(tuán)隊(duì)——國家健將級(jí)教練員、省隊(duì)教練親自執(zhí)教，擁有多年單招培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，精準(zhǔn)把握考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)！

科學(xué)訓(xùn)練體系——結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)與單招考試要求，定制個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)、補(bǔ)足短板！

考試級(jí)訓(xùn)練設(shè)施——專業(yè)級(jí)場(chǎng)館、進(jìn)口器材、實(shí)時(shí)影像分析系統(tǒng)，讓你享受職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練條件！

【師資介紹】

山西風(fēng)鵬體育拳擊教練員：李碩

2021年北京市青少年散打錦標(biāo)賽第二名

2021年北京市青少年散打首名

2024年全國u系列拳擊青少年邀請(qǐng)賽75kg首名

2024年山西拳擊省錦標(biāo)賽69kg首名

國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

國家拳擊二級(jí)裁判員

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

山西風(fēng)鵬體育位于太原市尖草坪區(qū)濱河?xùn)|路國家BMX訓(xùn)練基地內(nèi)，總占地25000平方米，配備重競(jìng)技綜合訓(xùn)練館，網(wǎng)球場(chǎng)，籃球場(chǎng)，足球場(chǎng)，室內(nèi)外射擊射箭場(chǎng)，小輪車訓(xùn)練場(chǎng)，行政辦公區(qū)等專業(yè)場(chǎng)地。

山西風(fēng)鵬體育是一家專注于體育培訓(xùn)與升學(xué)咨詢的專業(yè)機(jī)構(gòu)。致力于為通過體育進(jìn)入理想院校的學(xué)子提供全方位、系統(tǒng)化的培訓(xùn)服務(wù)。我們擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)和專業(yè)的教學(xué)管理體系，幫助每位學(xué)子在考試中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)升學(xué)目標(biāo)。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

1.專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)：我們的教練團(tuán)隊(duì)由多位前國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、高校體育教授及資深單招教官組成，具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，能夠?yàn)閷W(xué)員提供科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練指導(dǎo)。

2. 個(gè)性化培訓(xùn)方案：根據(jù)每位學(xué)員的身體條件、運(yùn)動(dòng)水平和目標(biāo)院校，量身定制培訓(xùn)計(jì)劃，確保學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)快速提升成績(jī)。

3.全方位備考支持：我們不僅注重體育專項(xiàng)訓(xùn)練，還提供心理輔導(dǎo)和報(bào)考指導(dǎo)，幫助學(xué)員全面提升綜合素質(zhì)，輕松應(yīng)對(duì)考試。

4.先進(jìn)訓(xùn)練設(shè)施：培訓(xùn)中心配備現(xiàn)代化的訓(xùn)練場(chǎng)地和器材，確保學(xué)員在優(yōu)質(zhì)環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，最大限度發(fā)揮潛能。

5.高通過：多年來，我們已成功幫助數(shù)百名學(xué)員通過體育考試，進(jìn)入理想院校，學(xué)員通過高達(dá)90%以上。

6.-模擬考試與評(píng)估：定期進(jìn)行模擬考試，幫助學(xué)員熟悉考試流程，及時(shí)調(diào)整備考策略。