【招生對(duì)象】10歲至成人
【訓(xùn)練時(shí)間】周一至周六全天訓(xùn)練
【專(zhuān)項(xiàng)課優(yōu)勢(shì)】
教練團(tuán)隊(duì)——國(guó)家健將級(jí)教練員、省隊(duì)教練親自執(zhí)教,擁有多年單招培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),精準(zhǔn)把握考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)!
科學(xué)訓(xùn)練體系——結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)與單招考試要求,定制個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃,強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)、補(bǔ)足短板!
考試級(jí)訓(xùn)練設(shè)施——專(zhuān)業(yè)級(jí)場(chǎng)館、進(jìn)口器材、實(shí)時(shí)影像分析系統(tǒng),讓你享受職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練條件!
【課程目的】
本課程旨在培養(yǎng)高水平摔跤運(yùn)動(dòng)員,幫助學(xué)員:
1、系統(tǒng)掌握古典式/自由式摔跤核心技術(shù)動(dòng)作
2、全面提升力量、耐力、柔韌等專(zhuān)項(xiàng)體能素質(zhì)
3、培養(yǎng)比賽心理素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變能力
4、為考試及省級(jí)以上賽事儲(chǔ)備競(jìng)技實(shí)力
【課程內(nèi)容】
1、專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練
站立技術(shù):把位控制、轉(zhuǎn)移技術(shù)、投技(大外刈、內(nèi)股等)
跪撐技術(shù):翻滾技術(shù)、壓制與解脫技巧
防守反擊:防摔技術(shù)、反制技巧訓(xùn)練
組合技術(shù):3-5個(gè)動(dòng)作的連續(xù)進(jìn)攻串聯(lián)
2、體能強(qiáng)化訓(xùn)練
爆發(fā)力:深蹲、硬拉訓(xùn)練
耐力:高強(qiáng)度對(duì)抗循環(huán)訓(xùn)練
核心力量:懸垂舉腿、藥球拋接等
柔韌性:每日專(zhuān)業(yè)拉伸課程
3、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練
1、每周實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗
2、戰(zhàn)術(shù)分析課,針對(duì)不同級(jí)別對(duì)手策略
3、智能訓(xùn)練輔助,動(dòng)作捕捉糾正技術(shù)細(xì)節(jié)
【教學(xué)環(huán)境】
占地25000平方米,配備重競(jìng)技綜合訓(xùn)練館,網(wǎng)球場(chǎng),籃球場(chǎng),足球場(chǎng),室內(nèi)外射擊射箭場(chǎng),小輪車(chē)訓(xùn)練場(chǎng),行政辦公區(qū)等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地,比鄰濱河快速路,交通便捷,緊靠汾河公園與森林公園,環(huán)境優(yōu)美
訓(xùn)練場(chǎng)
訓(xùn)練場(chǎng)
接待室
食堂
宿舍
【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】
山西風(fēng)鵬體育位于太原市尖草坪區(qū)濱河?xùn)|路國(guó)家BMX訓(xùn)練基地內(nèi),總占地25000平方米,配備重競(jìng)技綜合訓(xùn)練館,網(wǎng)球場(chǎng),籃球場(chǎng),足球場(chǎng),室內(nèi)外射擊射箭場(chǎng),小輪車(chē)訓(xùn)練場(chǎng),行政辦公區(qū)等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地。
山西風(fēng)鵬體育是一家專(zhuān)注于體育培訓(xùn)與升學(xué)咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)。致力于為通過(guò)體育進(jìn)入理想院校的學(xué)子提供全方位、系統(tǒng)化的培訓(xùn)服務(wù)。我們擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)和專(zhuān)業(yè)的教學(xué)管理體系,幫助每位學(xué)子在考試中脫穎而出,實(shí)現(xiàn)升學(xué)目標(biāo)。
【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】
1.專(zhuān)業(yè)教練團(tuán)隊(duì):我們的教練團(tuán)隊(duì)由多位前國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、高校體育教授及資深單招教官組成,具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)知識(shí),能夠?yàn)閷W(xué)員提供科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練指導(dǎo)。
2. 個(gè)性化培訓(xùn)方案:根據(jù)每位學(xué)員的身體條件、運(yùn)動(dòng)水平和目標(biāo)院校,量身定制培訓(xùn)計(jì)劃,確保學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)快速提升成績(jī)。
3.全方位備考支持:我們不僅注重體育專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,還提供心理輔導(dǎo)和報(bào)考指導(dǎo),幫助學(xué)員全面提升綜合素質(zhì),輕松應(yīng)對(duì)考試。
4.先進(jìn)訓(xùn)練設(shè)施:培訓(xùn)中心配備現(xiàn)代化的訓(xùn)練場(chǎng)地和器材,確保學(xué)員在優(yōu)質(zhì)環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練,最大限度發(fā)揮潛能。
5.高通過(guò):多年來(lái),我們已成功幫助數(shù)百名學(xué)員通過(guò)體育考試,進(jìn)入理想院校,學(xué)員通過(guò)高達(dá)90%以上。
6.-模擬考試與評(píng)估:定期進(jìn)行模擬考試,幫助學(xué)員熟悉考試流程,及時(shí)調(diào)整備考策略。