【課程設(shè)置】

招生對(duì)象：10歲至成人

訓(xùn)練時(shí)間：周一至周六全天訓(xùn)練

專(zhuān)項(xiàng)課優(yōu)勢(shì)

教練團(tuán)隊(duì)——國(guó)家健將級(jí)教練員、省隊(duì)教練親自執(zhí)教，擁有多年單招培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，精準(zhǔn)把握考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)！

科學(xué)訓(xùn)練體系——結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)與單招考試要求，定制個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)、補(bǔ)足短板！

考試級(jí)訓(xùn)練設(shè)施——專(zhuān)業(yè)級(jí)場(chǎng)館、進(jìn)口器材、實(shí)時(shí)影像分析系統(tǒng)，讓你享受職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練條件！

課程目的

本課程旨在培養(yǎng)高水平射箭運(yùn)動(dòng)員，幫助學(xué)員：

1、系統(tǒng)掌握反曲弓標(biāo)準(zhǔn)射術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

2、全面提升穩(wěn)定性、專(zhuān)注力和心理素質(zhì)

3、培養(yǎng)比賽臨場(chǎng)應(yīng)變能力和戰(zhàn)術(shù)思維

4、為考試及省級(jí)以上賽事做好準(zhǔn)備

課程內(nèi)容

1、專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練

標(biāo)準(zhǔn)射姿訓(xùn)練：站位、握弓、勾弦、靠位

瞄準(zhǔn)與撒放技術(shù)：視線聚焦、呼吸控制

動(dòng)作一致性訓(xùn)練：形成肌肉記憶

抗干擾訓(xùn)練：模擬比賽環(huán)境壓力練習(xí)

2、體能強(qiáng)化訓(xùn)練

上肢力量：背部肌群專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練

核心控制：腹背肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練

耐力訓(xùn)練：長(zhǎng)時(shí)間保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)能力

柔韌性：肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)

3、心理素質(zhì)訓(xùn)練

專(zhuān)注力強(qiáng)化訓(xùn)練

比賽壓力管理課程

心理韌性培養(yǎng)

賽前心理調(diào)適技巧

【師資介紹】部分

山西風(fēng)鵬體育射箭教練員：韓彬

國(guó)家射箭一級(jí)裁判

國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員山西省射箭協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)

太原市草坪區(qū)第五屆政協(xié)委員

山西大學(xué)射箭隊(duì)特聘教練

山西省業(yè)余射箭訓(xùn)練教練員

山西風(fēng)鵬體育射箭教練員：雷淼

國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

2018 年大學(xué)生射箭錦標(biāo)賽第三名

2019年全國(guó)射箭錦標(biāo)賽團(tuán)體第六名

2019年全國(guó)射箭錦標(biāo)賽團(tuán)體第六名

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

1.專(zhuān)業(yè)教練團(tuán)隊(duì)：我們的教練團(tuán)隊(duì)由多位前國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、高校體育教授及資深單招教官組成，具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)，能夠?yàn)閷W(xué)員提供科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練指導(dǎo)。

2. 個(gè)性化培訓(xùn)方案：根據(jù)每位學(xué)員的身體條件、運(yùn)動(dòng)水平和目標(biāo)院校，量身定制培訓(xùn)計(jì)劃，確保學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)快速提升成績(jī)。

3.全方位備考支持：我們不僅注重體育專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，還提供心理輔導(dǎo)和報(bào)考指導(dǎo)，幫助學(xué)員全面提升綜合素質(zhì)，輕松應(yīng)對(duì)考試。

4.先進(jìn)訓(xùn)練設(shè)施：培訓(xùn)中心配備現(xiàn)代化的訓(xùn)練場(chǎng)地和器材，確保學(xué)員在優(yōu)質(zhì)環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，最大限度發(fā)揮潛能。

5.高通過(guò)：多年來(lái)，我們已成功幫助數(shù)百名學(xué)員通過(guò)體育考試，進(jìn)入理想院校，學(xué)員通過(guò)高達(dá)90%以上。

6.-模擬考試與評(píng)估：定期進(jìn)行模擬考試，幫助學(xué)員熟悉考試流程，及時(shí)調(diào)整備考策略。

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

山西風(fēng)鵬體育位于太原市尖草坪區(qū)濱河?xùn)|路國(guó)家BMX訓(xùn)練基地內(nèi)，總占地25000平方米，配備重競(jìng)技綜合訓(xùn)練館，網(wǎng)球場(chǎng)，籃球場(chǎng)，足球場(chǎng)，室內(nèi)外射擊射箭場(chǎng)，小輪車(chē)訓(xùn)練場(chǎng)，行政辦公區(qū)等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地。

山西風(fēng)鵬體育是一家專(zhuān)注于體育培訓(xùn)與升學(xué)咨詢的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)。致力于為通過(guò)體育進(jìn)入理想院校的學(xué)子提供全方位、系統(tǒng)化的培訓(xùn)服務(wù)。我們擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)和專(zhuān)業(yè)的教學(xué)管理體系，幫助每位學(xué)子在考試中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)升學(xué)目標(biāo)。

【教學(xué)環(huán)境】

占地25000平方米，配備重競(jìng)技綜合訓(xùn)練館，網(wǎng)球場(chǎng)，籃球場(chǎng)，足球場(chǎng)，室內(nèi)外射擊射箭場(chǎng)，小輪車(chē)訓(xùn)練場(chǎng)，行政辦公區(qū)等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地，比鄰濱河快速路，交通便捷，緊靠汾河公園與森林公園，環(huán)境優(yōu)美

訓(xùn)練場(chǎng)

訓(xùn)練場(chǎng)

食堂

宿舍