【課程設(shè)置】
招生對(duì)象:10歲至成人
訓(xùn)練時(shí)間:周一至周六全天訓(xùn)練
專(zhuān)項(xiàng)課優(yōu)勢(shì)
教練團(tuán)隊(duì)——國(guó)家健將級(jí)教練員、省隊(duì)教練親自執(zhí)教,擁有多年單招培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),精準(zhǔn)把握考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)!
科學(xué)訓(xùn)練體系——結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)與單招考試要求,定制個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃,強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)、補(bǔ)足短板!
考試級(jí)訓(xùn)練設(shè)施——專(zhuān)業(yè)級(jí)場(chǎng)館、進(jìn)口器材、實(shí)時(shí)影像分析系統(tǒng),讓你享受職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練條件!
課程目的
本課程旨在培養(yǎng)高水平射箭運(yùn)動(dòng)員,幫助學(xué)員:
1、系統(tǒng)掌握反曲弓標(biāo)準(zhǔn)射術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2、全面提升穩(wěn)定性、專(zhuān)注力和心理素質(zhì)
3、培養(yǎng)比賽臨場(chǎng)應(yīng)變能力和戰(zhàn)術(shù)思維
4、為考試及省級(jí)以上賽事做好準(zhǔn)備
課程內(nèi)容
1、專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練
標(biāo)準(zhǔn)射姿訓(xùn)練:站位、握弓、勾弦、靠位
瞄準(zhǔn)與撒放技術(shù):視線聚焦、呼吸控制
動(dòng)作一致性訓(xùn)練:形成肌肉記憶
抗干擾訓(xùn)練:模擬比賽環(huán)境壓力練習(xí)
2、體能強(qiáng)化訓(xùn)練
上肢力量:背部肌群專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
核心控制:腹背肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練
耐力訓(xùn)練:長(zhǎng)時(shí)間保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)能力
柔韌性:肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)
3、心理素質(zhì)訓(xùn)練
專(zhuān)注力強(qiáng)化訓(xùn)練
比賽壓力管理課程
心理韌性培養(yǎng)
賽前心理調(diào)適技巧
【師資介紹】部分
山西風(fēng)鵬體育射箭教練員:韓彬
國(guó)家射箭一級(jí)裁判
國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員山西省射箭協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)
太原市草坪區(qū)第五屆政協(xié)委員
山西大學(xué)射箭隊(duì)特聘教練
山西省業(yè)余射箭訓(xùn)練教練員
山西風(fēng)鵬體育射箭教練員:雷淼
國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員
2018 年大學(xué)生射箭錦標(biāo)賽第三名
2019年全國(guó)射箭錦標(biāo)賽團(tuán)體第六名
2019年全國(guó)射箭錦標(biāo)賽團(tuán)體第六名
【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】
1.專(zhuān)業(yè)教練團(tuán)隊(duì):我們的教練團(tuán)隊(duì)由多位前國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、高校體育教授及資深單招教官組成,具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)知識(shí),能夠?yàn)閷W(xué)員提供科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練指導(dǎo)。
2. 個(gè)性化培訓(xùn)方案:根據(jù)每位學(xué)員的身體條件、運(yùn)動(dòng)水平和目標(biāo)院校,量身定制培訓(xùn)計(jì)劃,確保學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)快速提升成績(jī)。
3.全方位備考支持:我們不僅注重體育專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,還提供心理輔導(dǎo)和報(bào)考指導(dǎo),幫助學(xué)員全面提升綜合素質(zhì),輕松應(yīng)對(duì)考試。
4.先進(jìn)訓(xùn)練設(shè)施:培訓(xùn)中心配備現(xiàn)代化的訓(xùn)練場(chǎng)地和器材,確保學(xué)員在優(yōu)質(zhì)環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練,最大限度發(fā)揮潛能。
5.高通過(guò):多年來(lái),我們已成功幫助數(shù)百名學(xué)員通過(guò)體育考試,進(jìn)入理想院校,學(xué)員通過(guò)高達(dá)90%以上。
6.-模擬考試與評(píng)估:定期進(jìn)行模擬考試,幫助學(xué)員熟悉考試流程,及時(shí)調(diào)整備考策略。
【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】
山西風(fēng)鵬體育位于太原市尖草坪區(qū)濱河?xùn)|路國(guó)家BMX訓(xùn)練基地內(nèi),總占地25000平方米,配備重競(jìng)技綜合訓(xùn)練館,網(wǎng)球場(chǎng),籃球場(chǎng),足球場(chǎng),室內(nèi)外射擊射箭場(chǎng),小輪車(chē)訓(xùn)練場(chǎng),行政辦公區(qū)等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地。
山西風(fēng)鵬體育是一家專(zhuān)注于體育培訓(xùn)與升學(xué)咨詢的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)。致力于為通過(guò)體育進(jìn)入理想院校的學(xué)子提供全方位、系統(tǒng)化的培訓(xùn)服務(wù)。我們擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)和專(zhuān)業(yè)的教學(xué)管理體系,幫助每位學(xué)子在考試中脫穎而出,實(shí)現(xiàn)升學(xué)目標(biāo)。
【教學(xué)環(huán)境】
占地25000平方米,配備重競(jìng)技綜合訓(xùn)練館,網(wǎng)球場(chǎng),籃球場(chǎng),足球場(chǎng),室內(nèi)外射擊射箭場(chǎng),小輪車(chē)訓(xùn)練場(chǎng),行政辦公區(qū)等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地,比鄰濱河快速路,交通便捷,緊靠汾河公園與森林公園,環(huán)境優(yōu)美
訓(xùn)練場(chǎng)
訓(xùn)練場(chǎng)
食堂
宿舍