【形體介紹】

形體課是主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強形體美的審美教育課程。形體課是以健美練習，姿態(tài)練習，協(xié)調(diào)練習為主要手段，來改變體形的原始狀態(tài)，提高人體運動系統(tǒng)的靈活性，控制力和表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，并向?qū)W員進行美育教育的一門專業(yè)課。經(jīng)過系統(tǒng)形體訓練的學生，一般身體勻稱，舉止得體，行如風，坐如鐘，立如松，睡如弓，落落大方，充分體現(xiàn)學員蓬勃向上的生命活力。

【課程內(nèi)容】

形體課主要內(nèi)容包括形體訓練、初級藝術(shù)體操（包括“把桿”“芭蕾手位”“基本步伐”“華爾茲組合”等）、韻律操、健美操、墊上組合練習。形體運動的概述；形體運動的特點與作用；形體運動的基本內(nèi)容與方法；人體美的標準、時尚形體訓練方法以及影響形體美的因素。

1、音樂訓練

2、舞步訓練

3、舞姿訓練

4、把桿訓練

【教學目標】

掌握形體訓練的基本理論和相關(guān)學科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美、動作美、氣質(zhì)風度美及表現(xiàn)美的基本能力。學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識;提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力;將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，遵循人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編- -些簡單的姿態(tài)操和形體組合，使其終身受益。

【學校簡介】

鄒文文化傳媒（深圳）有限公司由中國首位鋼管舞藝術(shù)家。中國競技鋼管舞推廣使者，中國一位被奧運李寧先生和劉璇女士肯定的鋼管舞舞者的鄒文先生。

于2013年8月創(chuàng)立于深圳，其舞蹈與鋼管技巧的完美融合，獨特的藝術(shù)表演方式深受國內(nèi)眾多實力派明星大咖孟非，黃磊、黃菡、楊洪基、周立波、范冰冰、蔡國慶的盛贊。成為2016年山東衛(wèi)視邀請，參加全球華人春節(jié)晚會和九省百姓春晚的 一位鋼管舞表演嘉賓，并與霍尊、黃齡、大張偉、李斯丹妮眾明星同臺獻藝 。

創(chuàng)辦至今，以專業(yè)的實力，誠信的態(tài)度，良好的口碑相傳，深受學員的喜愛，并且培養(yǎng)了數(shù)以千計來自世界各地優(yōu)秀的學員。其中包括：中國內(nèi)地、中國香港、日本、韓國、美國、墨西哥、加拿大、新加坡；

【學校目標】

打造中國權(quán)威、誠信、口碑相傳的專業(yè)鋼管舞進修培訓學校，讓更多喜歡鋼管舞的朋友都能夠?qū)W到最專業(yè)的舞蹈，通過自己的努力傳遞更多鋼管舞的正能量，讓更多中國人喜歡并且愛上這個舞蹈，讓更多人都來加入這個能夠讓全民健身并且煅練身體的舞蹈。

【教學環(huán)境】