【課程簡(jiǎn)介】
模式化培訓(xùn)在中國(guó)即將過(guò)時(shí)了,行業(yè)由以前的“大而全”到現(xiàn)在的“小而精”發(fā)展。淺瑜伽新的教學(xué)模式摒棄傳統(tǒng)流程化的教學(xué)方式,不單單只是停留在擺體式和做造型層面,而是真正了解動(dòng)作的原理,明白體式給身體帶來(lái)的改變。想要知道一個(gè)培訓(xùn)班有沒(méi)有含金量,好的方法就是看畢業(yè)學(xué)員的能力,以及他們自身是否發(fā)生了改變。
【課程安排】
1、身仰評(píng)估.3天(先變自己才能變別人)
2、核心課程:25天(練習(xí)練習(xí),一切自然而來(lái))
3、案例分析2天(真正學(xué)以致用,解決身提問(wèn)題)
4、實(shí)踐課程10天(驗(yàn)證過(guò)實(shí)踐的知識(shí)才是知識(shí)〕
【課程內(nèi)容】
階段
身體評(píng)估:3天(先改變自己才能改變別人)
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題是解決問(wèn)題的步
要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體的問(wèn)題才能對(duì)癥下藥進(jìn)行課程教授
此課程中,將給每位學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一身體評(píng)估,建立評(píng)估檔案及給出解決方案,讓學(xué)生先對(duì)自己的身體情況有全面客觀的了解,療愈自己,同時(shí)也能從同班同學(xué)的不同身體情況中學(xué)到如何應(yīng)付不同的狀況,為之后的一對(duì)一私教教學(xué)打下良好基礎(chǔ)
第二階段
核心課程:25天(練習(xí)練習(xí),一切自然而來(lái))
精選80-100個(gè)瑜伽體式,摒棄傳統(tǒng)只是擺體式不懂原理的練習(xí)方式,加入瑜珈解剖以及運(yùn)動(dòng)康復(fù),講解體式的解剖原理及肌動(dòng)原理,并對(duì)照不同學(xué)員的身體找出對(duì)應(yīng)問(wèn)題,真正做到從身體學(xué)解剖,而不是死記硬背
明白體式給身體帶來(lái)的改變:
哪些體式可以緩解腰痛,調(diào)節(jié)肩部緊張,解決身體問(wèn)題
哪些體式可以讓臀部飽滿,腰部纖細(xì),解決身材問(wèn)題
那些體式可以建立你的耐心,建立毅力,解決心態(tài)問(wèn)題
這個(gè)階段仿佛在打磨珍珠,每一個(gè)體式都將在你的打磨下成為一顆顆閃亮的珍珠
第三階段
案例分析:2天(真正學(xué)以致用,解決身體問(wèn)題)
案例討論分析及講解,整個(gè)學(xué)習(xí)的精華所在
會(huì)給出常見(jiàn)問(wèn)題的解決方案:如腰疼,臀部萎縮,腿部變形,肩頸問(wèn)題等
不只從體式方面還有生活習(xí)慣中給予引導(dǎo),也是對(duì)前2兩個(gè)階段的總結(jié)
如果說(shuō)第二階段是在打磨珍珠,那么這個(gè)階段就是把你打磨的珍珠科學(xué)有創(chuàng)新的變成一件件更有價(jià)值的藝術(shù)品
第四階段
實(shí)踐課程:10天(驗(yàn)證過(guò)的知識(shí)才是真知)
為了鞏固以及驗(yàn)證學(xué)習(xí)的知識(shí),淺瑜伽將為學(xué)員提供畢業(yè)后實(shí)踐課程
全面梳理常見(jiàn)問(wèn)題的處理及應(yīng)對(duì)方法,讓你提前儲(chǔ)備經(jīng)驗(yàn),有機(jī)會(huì)參與學(xué)院下連鎖瑜珈會(huì)所的一線聽(tīng)課,授課,助教等實(shí)踐工作,并由老師對(duì)你的工作表現(xiàn)提出建議和意見(jiàn)幫助你提高
【學(xué)員風(fēng)采】
【課程收益】
此次課程你將收獲
1、一份自由高薪的職業(yè)
2、一個(gè)健康美好的身體
3、還有一顆平和堅(jiān)韌的內(nèi)心
【適合學(xué)員】
上班族:
想自由支配時(shí)間、又能體現(xiàn)自我價(jià)值滿足物質(zhì)需求
全職太太:
想照顧家庭,又想擁有一份自由健康的工作
在校生:
除了可以做家教外,可以兼職做教練來(lái)賺取更多的生活補(bǔ)助
瑜伽愛(ài)好者:
希望系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜珈并療愈身心
在職老師:
在職業(yè)道路上遇到瓶頸期待可以更新知識(shí)取得突破
或者你想成為瑜伽創(chuàng)業(yè)者:
可以了解瑜伽后與淺瑜伽合作,共創(chuàng)健康產(chǎn)業(yè)
【課程優(yōu)勢(shì)】
1、具規(guī)模:房山區(qū)具規(guī)模的專業(yè)連鎖瑜伽機(jī)構(gòu)
2、專業(yè)設(shè)備:負(fù)離子燈以及空氣凈化系統(tǒng)
3、交通便利:位于主干道的十字路口區(qū)域,交通便利,停車方便
【學(xué)校簡(jiǎn)介】
淺瑜伽隸屬于北京淺淺健康管理有限公司旗下瑜伽品牌,房山區(qū)規(guī)模大店面多的專業(yè)連鎖瑜伽機(jī)構(gòu)。2013年4月16日成立至今有6家直營(yíng)店,眾多企業(yè)課程。是北京房山區(qū)大瑜伽連鎖品牌,以其優(yōu)良的教學(xué)以及良好的口碑領(lǐng)軍瑜伽市場(chǎng)。開(kāi)展會(huì)員課程/教練培訓(xùn)/企業(yè)課程/一對(duì)一私教/小班課程/辟谷瘦身等等。
【師資介紹】
木子
淺淺健康管理有限公司創(chuàng)辦人
淺沫文化傳播有限公司創(chuàng)辦人
美國(guó)瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)認(rèn)證導(dǎo)師
央格學(xué)院TTC400小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師
康復(fù)理療訓(xùn)練導(dǎo)師
私教培訓(xùn)體系900學(xué)時(shí)的培訓(xùn)認(rèn)證師
高溫創(chuàng)始人比克拉姆中國(guó)行親授學(xué)生
參加了印度,美國(guó),英國(guó)多位瑜珈大師及解剖學(xué)專家的提升課程
并且學(xué)習(xí)普拉提,極速瘦身術(shù),體適能等運(yùn)動(dòng)學(xué)科
汲取不同運(yùn)動(dòng)方式的精華
結(jié)合自身長(zhǎng)達(dá)8年的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一套科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)康復(fù)體系