【課程簡介】

CXWORX課程鍛煉的是身體核心肌肉群，為您提供擁有強健體格所需的重要鍛煉內(nèi)容。強健的核心肌肉群會讓您做任何事都很出色，從日常生活到您喜歡的運動——是擁有完美生活的必有力量。

CXWORX課程的所有動作都有多個選擇。因此，雖然有難度，但是完全可以在自己的健身水平基礎(chǔ)上做到完美訓(xùn)練。在30分鐘的訓(xùn)練課程中，教練會指導(dǎo)您采用正確地方法來使用彈力繩和杠鈴片，以及完成仰臥起坐和支撐等負重練習(xí)。您也會得到髖部、臀部和下背部肌肉的鍛煉。

【課程益處】

CXWORX屬于見效快的目標課程，能讓您快速變得結(jié)實、苗條。無論您的健身水平如何，您都可以通過本課程不斷挑戰(zhàn)自我。

【教學(xué)師資】

周港Tab-團操培訓(xùn)導(dǎo)師

團體操培訓(xùn)老師

河南省一級散打運動員，畢業(yè)于釋小龍武院，萊美簽約教練員

核心訓(xùn)練認證教練，有氧1+1小團體特色課程教練員

Jason-王安-私教

本科畢業(yè)于武漢體育學(xué)院

職業(yè)資格認證

OneFit私人教練認證

ASNA營養(yǎng)師認證

AFAA美國體適能協(xié)會認證

精英私教中心EPTC運動康復(fù)認證。

擅長：增肌，減脂，極速美臀，塑形，核心訓(xùn)練

【學(xué)校環(huán)境】

【學(xué)校榮譽】

奧運李小雙蒞臨羽飛超級健身學(xué)院

現(xiàn)場照片

【關(guān)于我們】

羽飛健身學(xué)院創(chuàng)辦于2004年，由健美操協(xié)會培訓(xùn)導(dǎo)師劉羽飛、李江華聯(lián)合德國IST健身學(xué)院，在中國打造的一家大型專業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院。目前已經(jīng)發(fā)展成為集健身培訓(xùn)學(xué)院、健身CLUB、管理公司、專業(yè)表演隊、健身服飾設(shè)計制造為一體的綜合性健身航母，更受到奧運李小雙、楊威的鼎力支持與推薦。

作為專業(yè)的零基礎(chǔ)私人健身舞蹈教練培訓(xùn)中心，羽飛健身學(xué)院大力發(fā)展職業(yè)教育，堅持做培訓(xùn)也是做教育的原則。以學(xué)員為核心、就業(yè)為導(dǎo)向，以培養(yǎng)高素質(zhì)技能人才為方針，打造應(yīng)用管理與服務(wù)人才為目標，致力于培養(yǎng)具有專業(yè)技能，好的職業(yè)素質(zhì)和良好個人能力的私人健身教練。

我們擁有好的健身設(shè)備，教學(xué)設(shè)施：多媒體教室、獨立功能性區(qū)、獨立康復(fù)區(qū)、獨立力量區(qū)、進口器械。團隊導(dǎo)師眾多，擁有良好的職業(yè)素質(zhì)，團隊氛圍融洽，培養(yǎng)出一批又一批的學(xué)員。針對每一位學(xué)員制定一套適合的訓(xùn)練方式，服務(wù)于民，服務(wù)于各行各業(yè)的學(xué)員來此學(xué)習(xí)