【課程內(nèi)容】

A、瑜伽概論，瑜伽哲學(xué)

瑜伽起源與發(fā)展歷史

帕坦加里瑜伽經(jīng)介紹

瑜伽八支分法

瑜伽修習(xí)不同路徑

哈他之光

瑜伽三脈七輪

瑜伽的不同流派及特點(diǎn)

B、瑜伽的解剖學(xué)與生理學(xué)

人體系統(tǒng)

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)

肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼詳解

脊柱和背部解剖

人體生理學(xué)

C、教學(xué)方法與職業(yè)規(guī)劃

體式的演示，觀察，協(xié)助，調(diào)整?

課程編排技巧

特色主題課程的編課指導(dǎo)

進(jìn)入體式的引導(dǎo)詞與口令的表述

教學(xué)技巧和方法

時(shí)間管理

瑜伽課堂的溝通技巧

針對(duì)身體特定部位或不同的個(gè)體在群體中的需求?

使用的語(yǔ)言和聲音

瑜伽教練的職業(yè)管理和規(guī)劃

教練的禮儀守則

D、每日的實(shí)踐與訓(xùn)練

每日體能訓(xùn)練

每日呼吸練習(xí)

每日個(gè)體實(shí)戰(zhàn)演練

每日體式剖析

體式串聯(lián)、體式變體

從修復(fù)的角度開(kāi)始講解教體式

傳統(tǒng)哈他經(jīng)典體式

清潔法

呼吸控制法

身印手印契合法

基礎(chǔ)順位調(diào)整法?

對(duì)不同瑜伽派系體式的順位原則

E.三摩地的力量

覺(jué)知力

意志力

感恩

接納

【教學(xué)風(fēng)采】

【教學(xué)特色】

每，學(xué)員們進(jìn)行以傳統(tǒng)瑜伽為基礎(chǔ)的理療瑜伽的學(xué)習(xí)，成功完成課程后，畢業(yè)生不僅身心得到調(diào)理凈化，而且掌握瑜伽教學(xué)能力，成為一名合格的瑜伽教練，甚至在今后的瑜伽修習(xí)道路上，貽蘭瑜伽將一如既往的支持您并提供不斷提升的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，做您成長(zhǎng)的堅(jiān)強(qiáng)后盾！

【師資介紹】

云慧

2003年，在廣州享譽(yù)世界的“中國(guó)瑜伽之母”張蕙蘭老師教學(xué)體系下，系統(tǒng)研習(xí)瑜伽。取得印度孟買瑜伽學(xué)院瑜伽資質(zhì)證書(shū)。

2004年開(kāi)始多次游歷拜訪名師精習(xí)瑜伽以及傳統(tǒng)瑜伽文化。

2005年在鄭州七色瑜伽任職瑜伽教練，主做傳統(tǒng)瑜伽，高溫瑜伽。

至今在國(guó)內(nèi)多個(gè)瑜伽館任教同時(shí)，陸續(xù)進(jìn)修流瑜伽，陰瑜伽，理療瑜伽，艾揚(yáng)格瑜伽普拉提，師資培訓(xùn)等課程的學(xué)習(xí)。

2010年跟隨南懷瑾老師的弟子王紹璠老師修習(xí)禪學(xué)。

2012年在北京跟隨馬昌明老師學(xué)習(xí)深度冥想昆達(dá)里尼瑜伽課程。并跟隨國(guó)內(nèi)名師研習(xí)身心靈課程及頌缽療愈在私教課程中的運(yùn)用。

同年在河南省創(chuàng)辦“云水禪心瑜伽會(huì)所”，致力于在中國(guó)的瑜伽文化傳播事業(yè)。多年來(lái)，潛心研習(xí)身，心療愈課程及師資培訓(xùn)課程，培養(yǎng)出眾多的瑜伽老師。

【教學(xué)環(huán)境】

【關(guān)于學(xué)?！?/b>