【課程簡介】

100 %消耗身體脂肪，完美雕琢身體肌肉線條，讓你短期內達到瘦身塑形的效果，身體更有力量、能量更加充沛，適合想快速塑形的人。

【教學現(xiàn)場】

【師資力量】

Suki 陳秀華（NamasDay Yoga創(chuàng)始人）

SUKI是一位精進的瑜伽修習者，曾多次游歷印度ISKCON Temple及印度Shivanada及巴厘島學習奉愛瑜伽傳承文化修煉，在國內教授RYT200/300導師培訓。后對奉愛kirtan唱頌非常熱愛，跟隨多個唱頌導師學習印度手風琴彈唱Kirtan。但國內外沒有一位導師把手風琴唱頌系統(tǒng)的教學傳播，在漫長的學習過程中，基于傳統(tǒng)的奉愛瑜伽，創(chuàng)辦奉愛音流瑜伽體系，主要特色以培訓印度手風琴彈唱曼陀羅，用神圣的曼陀羅音樂編排不同序列的音流瑜伽序列 Bhakti Flow奉愛音流。

作為一位瑜伽導，曾師從印度唱頌老師Lakshmish, Bhatt, 美國靈性導師Mercedes Bahleda, 致力于幫助人們通過聲音，肢體和意識找到快樂的途徑，將古老的文化教授和現(xiàn)代社會連接起來。

劉森老師

諸多企業(yè)的合作老師

完成RYT200小時認證

完成左右普拉提培訓

跟隨Rob練習阿斯湯加

跟隨will練習寶宇瑜伽

跟隨Jason練習阿斯湯加

跟隨Mandy練習火箭流瑜伽

多次完成倒立后彎工作坊

Pablo火箭瑜伽RYT50小時認證

完成艾揚格瑜伽密集培訓

完成泰國后彎大師課程

多次瑜伽大會助教老師

完成Pablo理療課程

完成田名默覺瑜伽全部課程

我們的呼吸就像是山川大地的氣息，很綿密，很波濤洶涌，呼吸穩(wěn)定，心意穩(wěn)定身體穩(wěn)定。

【辦學理念】

傳承Bhakti奉愛瑜伽本源 融合國際瑜伽生活方式，在這能找到最真實的自己，有瑜伽，有文化，有瑜伽生活理念，有愛。NamasDay Yoga國際瑜伽培訓學院成立5年以來，一直秉承做傳承瑜伽融合國際瑜伽平衡現(xiàn)代瑜伽人的需求的目標前行，只為分享傳承的瑜伽。

【教學環(huán)境】

【教學特色】

理論層面，系統(tǒng)介紹瑜伽哲學、瑜伽體系、體位、呼吸、冥想、唱誦等，引領大眾提升對瑜伽文化的認知。

瑜伽課程中，會給予會員更全面，更系統(tǒng)的指導。首先，對會員身心狀態(tài)進行專業(yè)評估，然后根據(jù)病理原因和生活方式，針對性給出體位、呼吸、冥想等指導，并給出飲食建議、生活習慣調整建議，以及正念引導，從而達到全方位修復身心失衡，恢復健康，提升活力與生命品質。

【品牌資質】

專業(yè)RYT200/300/500小時和PRYT85瑜伽教練培訓學校

全美瑜伽聯(lián)盟YA認證培訓學校RYS

高級瑜伽老師再深造持續(xù)進修培訓學校

NamasDay Yoga CN 國際瑜伽培訓院正式獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYS授權的中國分校?？砷_設RYT200/300/500小時和PRYT85小時國際孕產導師培訓認證

【品牌介紹】

NamasDay Yoga是一個集瑜伽線下會館、瑜伽教培、瑜伽海外旅修等為一體的產業(yè)品牌，以“傳承瑜伽結合現(xiàn)人需求”為宗旨，以“帶動瑜伽結合生活實踐創(chuàng)新，引領行業(yè)瑜伽時尚生活方式”為使命。通過提供全面專業(yè)的瑜伽課程，使會員實現(xiàn)從身到心的健康；通過專業(yè)的師資培訓，培養(yǎng)真正具有文化內涵的瑜伽師；通過組織瑜伽文化專業(yè)游學活動，擴展瑜伽國際化視野轉智慧實踐到生活中。同時，創(chuàng)新各類適合現(xiàn)代人需求的課程，力求打造國內首家多元化生活品質為一體的大型連鎖瑜伽品牌。