【課程內(nèi)容】

塑身機(jī)是普拉提最 受歡迎的一種器材。學(xué)習(xí)如何自信的使用這個(gè)高度多樣化的工具利用肌百個(gè)彈簧拉伸練習(xí)去編輯課程和指導(dǎo)個(gè)人或團(tuán)體訓(xùn)練課程。這個(gè)課程主要是為那些已經(jīng)從事健身或運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，或那些由于工作或時(shí)間安排不能抽出時(shí)間參加我們?nèi)婢C合課程的人們。以你自己的專業(yè)知識為基礎(chǔ)，我們會(huì)教導(dǎo)你去設(shè)計(jì)和引導(dǎo)一系列的個(gè)人和團(tuán)體練習(xí)的客戶進(jìn)行第 一級的基礎(chǔ)和中級斯多特普拉提塑身機(jī)練習(xí)。你將學(xué)會(huì)并建立起牢固的基礎(chǔ)和所需技能去設(shè)計(jì)有效并激勵(lì)人心的普拉提塑身機(jī)課程。雖然你可以在上IMP之前先上IR， 但是我們建議你先上IMP。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【課程目標(biāo)】

1、STOTT PILATES?的五大基本原則

2、基礎(chǔ)，中級，強(qiáng)力的訓(xùn)練

3、有效的使用塑身機(jī)去提高軀干穩(wěn)定和力量，肢體遠(yuǎn)端調(diào)理，關(guān)節(jié)穩(wěn)固，靈活，平衡和協(xié)調(diào)性

4、有效的溝通方式和觀察能力

5、通過語言指令和想像技巧指導(dǎo)客戶提高運(yùn)動(dòng)水平

6、結(jié)合理論和實(shí)踐的體態(tài)分析以及制定訓(xùn)練計(jì)劃139項(xiàng)針對特殊體型，體態(tài)或特殊情況的改良版練習(xí)

7、學(xué)習(xí)結(jié)合阻力設(shè)備 幫助提升動(dòng)作的精準(zhǔn)度和強(qiáng)度

8、練習(xí)設(shè)計(jì)有效的課程

9、針對于個(gè)人及團(tuán)體的課程編排

【入學(xué)條件】

1、30小時(shí)以上的普拉提練習(xí)經(jīng)驗(yàn)

2、3年以上在健身、瑜珈、舞蹈等領(lǐng)域的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

3、功能解剖學(xué)基礎(chǔ)

【學(xué)員風(fēng)采】

【認(rèn)證要求】

1、完成50小時(shí)的初中級課程學(xué)習(xí)

2、最少10小時(shí)觀察教學(xué)

3、最少40小時(shí)動(dòng)作練習(xí)

4、最少25小時(shí)實(shí)踐教學(xué)

5、總共：125小時(shí)

6、完成中級課程后6個(gè)月內(nèi)參加一級認(rèn)證考試

【機(jī)構(gòu)介紹】

曼·普拉提創(chuàng)立當(dāng)年即獲得加拿大曼麗丘?客座培訓(xùn)中心授權(quán)，成為深圳地區(qū)首家，中國區(qū)第三家客座培訓(xùn)中心的普拉提館，開展曼麗丘?集團(tuán)旗下品牌的國際認(rèn)證課程教練培訓(xùn)。

2017年4月，曼·普拉提啟動(dòng)第 一期斯多特普拉提?課程培訓(xùn)。至今總共培訓(xùn)超過70期，總計(jì)為全國普拉提行業(yè)輸送近千名優(yōu)秀的斯多特普拉提國際受訓(xùn)教練。

曼生(深圳)健康管理有限公司旗下的曼·普拉提工作室，由深圳大學(xué)教授碩士研究生導(dǎo)師王曼女士，于2016年創(chuàng)立。館內(nèi)面積400平米，環(huán)境寬敞、明亮、優(yōu)雅。配備8到12名斯多特普拉提?體系國際認(rèn)證教練，專注于為所有不同人士，提供專業(yè)的普拉提訓(xùn)練課程。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【機(jī)構(gòu)宗旨】

尊重生命、尊重健康、服務(wù)大眾，做普拉提行業(yè)的領(lǐng)航者，在曼麗丘? (Merrithew?) STOTT PILATES?的訓(xùn)練中，讓您做回身體的主人，讓運(yùn)動(dòng)回歸生活。