孫子兵法講，“攻心為上”，“欲攻其身，先攻其心”。這就說(shuō)明，做任何事情首先是心理上先攻關(guān)，才更容易取得后的勝利?？疾┯⒄Z(yǔ)亦是如此。國(guó)內(nèi)知名考博英語(yǔ)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)——學(xué)苑教育考博英語(yǔ)輔導(dǎo)老師認(rèn)為，考博英語(yǔ)從一定程度上來(lái)說(shuō)也是心理戰(zhàn)，尤其是考博英語(yǔ)復(fù)習(xí)到這一階段，心理素質(zhì)好的同學(xué)往往更容易應(yīng)付，能夠安下心來(lái)按部就班的復(fù)習(xí)。心理素質(zhì)如此重要，那么考生應(yīng)該怎樣具備一個(gè)過(guò)硬的心理狀態(tài)，打好考博英語(yǔ)這場(chǎng)心理戰(zhàn)呢?

對(duì)此，學(xué)苑教育考博英語(yǔ)輔導(dǎo)老師給出了以下幾點(diǎn)參考意見(jiàn)。

1.保持樂(lè)觀積極的態(tài)度

學(xué)苑教育考博英語(yǔ)輔導(dǎo)老師指出，現(xiàn)階段考生容易出現(xiàn)焦慮，因?yàn)榇蠖嗫忌家呀?jīng)經(jīng)過(guò)一輪復(fù)習(xí)，通過(guò)復(fù)習(xí)卻發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步不大，于是開(kāi)始懷疑自己的能力，懷疑自己所定的目標(biāo)太大，思考考上的可能性大小，這些心理波動(dòng)，對(duì)于接下來(lái)的復(fù)習(xí)備考十分不利?！皬?fù)習(xí)到這一階段，無(wú)論成效如何，考生都應(yīng)該做到樂(lè)觀的去看待這件事，‘做壞的打算，朝好的方向努力’，暗示自己，即便考博英語(yǔ)不過(guò)線，還可以重來(lái)，還有一份很好的工作，這樣壓力會(huì)明顯減小。要相信，只要堅(jiān)持不懈復(fù)習(xí)，就能問(wèn)心無(wú)愧，做一個(gè)樂(lè)觀向上的人，贏得機(jī)會(huì)才會(huì)大?！?/p>

2.排除外界事務(wù)的干擾

在職考博是一件及其辛苦的事，面對(duì)考博英語(yǔ)這一難關(guān)，許多多年沒(méi)有接觸英語(yǔ)的考生都感到無(wú)能為力。為了騰出更多的時(shí)間復(fù)習(xí)考博英語(yǔ)，考生們不得不努力排除外界事務(wù)干擾，盡量減少交友會(huì)友次數(shù)，保持心如止水、不驕不躁，從而減少外界帶來(lái)的心理波動(dòng)因素。

3.選擇合理的情緒發(fā)泄渠道

人非圣賢，再好的心理素質(zhì)也有受不了的時(shí)候，這時(shí)考生就要有適合自己的方法去宣泄內(nèi)心的不滿與壓抑，從而能夠盡快恢復(fù)到好的狀態(tài)。比如說(shuō)，打電話給朋友大發(fā)牢騷，在父母面前撒嬌，到操場(chǎng)上跑步、打球，逛街購(gòu)物，吃想吃、喜歡吃的東西，看場(chǎng)電影……方法的選擇可因人而異。

考博英語(yǔ)復(fù)習(xí)是一場(chǎng)曠日持久的戰(zhàn)役，心態(tài)問(wèn)題是能夠直接影響到復(fù)習(xí)效率，甚至影響考場(chǎng)發(fā)揮的事情，希望考生能夠高度重視。后，希望正在心理糾結(jié)的考生能夠參加學(xué)苑教育考博英語(yǔ)輔導(dǎo)，在專業(yè)老師的指導(dǎo)之下，相信考博英語(yǔ)會(huì)取得全方位的提升?！斑@次輔導(dǎo)，檢測(cè)聽(tīng)力結(jié)果很不理想，非常著急，孫老師指出平時(shí)聽(tīng)力練習(xí)的弊端，嚴(yán)格按照要求，持之以恒才能逐漸進(jìn)步。非常感謝孫老師?！币晃唤邮芡陮W(xué)苑教育考博老師輔導(dǎo)的學(xué)員給孫老師的留言這樣寫(xiě)到。

在學(xué)苑教育考博英語(yǔ)輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中像孫老師這樣優(yōu)秀的老師還有很多，在她們耐心專業(yè)的輔導(dǎo)下，無(wú)數(shù)考生實(shí)現(xiàn)了考博英語(yǔ)過(guò)線的夢(mèng)想。我們有理由相信，2015年考博英語(yǔ)學(xué)苑教育的學(xué)員將再創(chuàng)佳績(jī)。