導讀：

近期在好學校平臺上有不少深圳的學員都在咨詢瑜伽課程，學員們表示想系統學會瑜伽，在鍛煉自己身體的同時也能放松自己的身心，讓自己在緊張的生活壓力下獲得安謐，小編向學員們推薦了深圳紅曼蒂東方舞瑜伽學院，學員們都表示對于機構很感興趣，為了盡快讓學員們找到適合自己的課程，小編特意整理了一份機構課程介紹，供大家參考。

課程介紹：

瑜伽教練全科班

適合對象

1、零基礎，熱愛瑜伽，希望從事瑜伽教師行業(yè)的工作者；

2、想有健康體魄，完美體形者；

3、沒有經濟來源，全部開銷靠家里。

4、極少跟外界接觸，需要開拓視野。

5、每天除了菜場、孩子、家轉，三點一線，還想相遇一些知己閨蜜。

6、除了孩子，想跟老公有更多話題。

7、一直為家庭付出，卻忽略自我價值。

課程特色

1、零基礎教學

培訓課程全部零基礎教學，學會為止。成績優(yōu)異者可留館任教。

2、一站式培訓內容

課程不僅學習經典哈他瑜伽，還可以學阿斯湯伽、減肥瑜伽、理療瑜伽等特色課程。

3、體驗式教學

紅曼蒂瑜伽的培訓課程重視實踐。如同學騎車就要有車騎，游泳就要有水游，只看書和聽課只能做到“知道”，要“做到”就得去實踐。體驗式教學課程更容易理解，學員參與度高，而且不容易忘記！

4、全面細致的配套服務

學員免費練習精品會員課程，通過不同流派和風格的會員課程練習，有充分的時間消化吸收；除了培訓課，還不定期的邀請知名瑜伽名師到學院講課，支持學員對瑜伽知識的充分吸收！

5、實踐課實踐

紅曼蒂瑜伽不定期舉行戶外瑜伽、團體瑜伽展示，讓參加培訓的學員不僅擁有授課的能力，還能更好的掌握實踐授課技巧，并展示自己，增強自己的授課心里素質和會員溝通互動能力！更容易融入到瑜伽健身場館的工作環(huán)境中！

課程設置

本課程分初、中、高級共90天。

一丶初級培訓內容

瑜伽起源

瑜伽種類

現代瑜伽在西方

瑜伽基本坐姿

瑜伽手印

瑜伽呼吸

瑜伽體系以及分類

瑜伽導師體式能基礎理論

鍛煉的安全性和損傷預防

瑜伽教學法

瑜伽斷食

高溫瑜伽

放松藝術

瑜伽冥想

瑜伽練習中的常見問題糾正等。

二丶中丶高級培訓內容

運動理論

運動營養(yǎng)學

運動醫(yī)學

瑜伽哲學

心理學

催眠課程

瑜伽體式正位糾錯等

特色空中瑜伽課程

課程簡介

空中瑜伽，其靈感來自于舞蹈。它結合了世界上好的健身方法的好處，如傳統瑜伽、普拉提、舞蹈、空中雜技和攀巖。這種鍛煉集合并深入動員身體和心靈的全面運動。通過練習空中瑜伽，您在保持身體健康的同時，還可以維持心靈平衡?？罩需べぬ岢黾芯Γ?*適當的調整，防止其它空中健身方法造成的常見傷害。

關于空中瑜伽

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是以順重力、向心力、反重力這三大原理結合出來的新型瑜伽方式，該力量原理來自于物理運動學。與傳統地面上的瑜伽有所不同，是利用繩索吊床作為鋪具，完成哈他瑜伽體式動作。

而作為練習者能感受到身體體重，加深對體式的伸展、阻力和正位能力的了解，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。

課程內容

一、空中瑜伽的基本起始與熱身練習；

二、低中位體式（核心目標區(qū)域）；

三、高位體式；

四、空中墊面哈他體能柔軟的練習

五、冥想及放松伸展；

六、課程編排的原則；

七、空中舞韻編排；

八、空中瑜伽吊床設備安裝運用；

九、《空中瑜伽安全指導大綱》解析。

教學師資

青青老師

紅曼蒂瑜伽高級培訓兼東方舞導師

從事瑜伽研習教授多年，曾獲得高級瑜伽教練資格證，每年不斷進修和參加瑜伽大師課程，對瑜伽有著深度的熱愛，并吸引大批瑜伽的熱愛者、練習者前來學習，授課主要以纖體、理療、斷食清理、減肥塑身。

早年因東方舞頗具美感，姿態(tài)優(yōu)雅，開始接觸學習東方舞。勤奮努力，畢業(yè)后也一直外出進修提升，多次參加國內外名師的系統培訓。很幸運，青青老師與瑜伽、舞蹈同行，與大家一起激勵。

學員風采

關于我們

深圳紅曼蒂是一家專門培訓東方舞瑜伽教練為主的舞蹈學院，成立于2010年，7年時間培養(yǎng)無數優(yōu)秀肚皮舞教練走上自己的工作崗位，也讓更多的學員收獲了美麗與自信。秉承專業(yè)，認真的學習態(tài)度，工作室不斷發(fā)展，豐富教學教材，聘請多位國內外知名導師前來授課。2017年，遷徙石巖，作為石巖首家東方舞瑜伽系統培訓學院，致力打造具專業(yè)性行業(yè)培訓，弘揚東方舞文化

通過好學校報讀深圳紅曼蒂東方舞瑜伽學院課程，學費更優(yōu)惠！

Q：好學校比其他途徑報名更優(yōu)惠嗎？

A：是的，你通過好學校報名，將享受全網全班低價報讀課程，在此基礎上好學校從運營收益中拿出一部分的資金，并以返現的方式獎勵給好學校會員，讓每一位好學校會員享受比任何渠道都多的報讀優(yōu)惠。好學校堅信：會員是好學校推動教育行業(yè)健康發(fā)展的重要力量，好學校愿與會員共享發(fā)展成果。

Q：我如何才能得到低報讀價？

A：您好，具備以下情況，您將可享受好學校低價**及報讀優(yōu)惠：①您是唯一通過好學校咨詢學校的；②與學校聯系時，聲明您是好學校會員；③報讀后，在會員中心提交報名。

溫馨提示

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