第一步：每一次練習(xí)的時(shí)間是1小時(shí)，時(shí)間再長(zhǎng)我們就注意力不集中了，就該休息了。

第二步：挑選里面的任意2道題，題型不重要，1、2題可以，4、6題也可以。

第三步：將選出的一個(gè)題目的答案，首先讀10-20遍，來(lái)熟悉答案，爭(zhēng)取做到能夠背下來(lái)的水平，就是為了給自己以充分的準(zhǔn)備。換句話說(shuō)，這段內(nèi)容對(duì)于你來(lái)說(shuō)，不再是一串單詞，而是一個(gè)段中文的講話印在你的腦中。

第四步：將這份材料放在一邊，再按照自己的腦中所記憶的內(nèi)容，或者說(shuō)記憶的中文的內(nèi)容，將每一句話復(fù)述出來(lái)。是的，你在這個(gè)時(shí)候說(shuō)的很差，你都想殺了自己，了斷余生，但是別急，其實(shí)這只是你通向成功路上必經(jīng)的崎嶇。

第五步：將你剛才的答案再重復(fù)20遍。

第六步：將你第21遍的答案進(jìn)行錄音。