【課程介紹】

高考體育四項(xiàng)對考生要求極高，培訓(xùn)班針對 100 米跑、立定三級跳遠(yuǎn)、原地推鉛球和 800 米跑的特點(diǎn)合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，擁有精英教練團(tuán)隊(duì)、先進(jìn)訓(xùn)練設(shè)施，還有模擬考試與個(gè)性化指導(dǎo)，助你在體育高考中脫穎而出，向著夢想大學(xué)沖鋒。

【訓(xùn)練內(nèi)容】

針對高考體育四項(xiàng)100米、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、800合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。

【訓(xùn)練周期】

禮拜一：跑專項(xiàng)速度練習(xí)、素質(zhì)訓(xùn)練

禮拜二：投擲專項(xiàng)練習(xí)、素質(zhì)訓(xùn)練

禮拜三：跑專項(xiàng)有氧、素質(zhì)練習(xí)

禮拜四：跑專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)、投擲專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)

禮拜四：力量練習(xí)、有氧練習(xí)

禮拜五：投擲專項(xiàng)練習(xí)、跑專項(xiàng)練習(xí)

禮拜六：身體素質(zhì)練習(xí)、有氧練習(xí)

禮拜天：投擲專項(xiàng)練習(xí)、跑專項(xiàng)練習(xí)

【師資介紹】

毛教練

大學(xué)本科學(xué)歷，運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)，省隊(duì)退役，專項(xiàng)：中長跑

吳教練

上海體育大學(xué)本科學(xué)歷，運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)，一級運(yùn)動員，專項(xiàng)：投擲

【課程優(yōu)勢】

針對性強(qiáng)的課程設(shè)計(jì)

高考體育四項(xiàng)培訓(xùn)班針對高考體育四項(xiàng)的不同特點(diǎn)和考生的實(shí)際需求，精心設(shè)計(jì)課程。精準(zhǔn)發(fā)力。

精英教練團(tuán)隊(duì)

培訓(xùn)班擁有一支精英教練團(tuán)隊(duì)，他們都是體育領(lǐng)域的專業(yè)人士，不僅擁有深厚的體育專業(yè)知識，還對高考體育有著豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。這些教練們深入研究高考體育評分標(biāo)準(zhǔn)和考試趨勢，能夠準(zhǔn)確地把握每個(gè)考生的潛力和發(fā)展方向。

先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施

為了給考生提供優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練條件，配備了先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施。有專業(yè)的塑膠跑道，其摩擦力和彈性都經(jīng)過精心設(shè)計(jì)，大程度地減少跑步對考生關(guān)節(jié)的沖擊，

模擬考試與個(gè)性化指導(dǎo)

培訓(xùn)班定期組織模擬考試，模擬高考體育的真實(shí)考試環(huán)境，包括考試流程、裁判評判標(biāo)準(zhǔn)等。通過模擬考試，考生可以提前適應(yīng)考試氛圍，熟悉考試流程，減少在正式考試中的緊張感。

培養(yǎng)全面發(fā)展的體育人才

高考體育四項(xiàng)培訓(xùn)班不僅僅是為了提高考生的高考體育成績，更重要的是培養(yǎng)全面發(fā)展的體育人才。在訓(xùn)練過程中，注重培養(yǎng)考生的體育精神，如堅(jiān)韌不拔的毅力、勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

【教學(xué)現(xiàn)場】

訓(xùn)練現(xiàn)場

長跑練習(xí)

技巧訓(xùn)練

【課程費(fèi)用】

200元/節(jié)（10節(jié)起報(bào)）或4500元/月（25節(jié)）

【機(jī)構(gòu)簡介】

浦飛體育發(fā)展有限公司是浦江首家浙江省田徑協(xié)會注冊單位；以中考體育、高考體育四項(xiàng)、參賽達(dá)級、少年兒童體適能,發(fā)掘優(yōu)秀體育人才為業(yè)務(wù)的體育發(fā)展公司,公司以擁有豐富的教學(xué)和比賽經(jīng)驗(yàn)的省隊(duì)退役運(yùn)動員為核心教學(xué)團(tuán)隊(duì)。

公司旨在培養(yǎng)學(xué)生積極、向上、堅(jiān)持、奮斗的體育理念和人生目標(biāo)。為更多高考學(xué)子考取高等學(xué)府提供平臺，為想?yún)⒓邮〖壉荣惖倪\(yùn)動員提供參賽渠道。同時(shí)以服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展為己任，推動浦江田徑運(yùn)動項(xiàng)目蓬勃發(fā)展，為浦江體育事業(yè)貢獻(xiàn)綿薄之力。