【課程目的】

針對備戰(zhàn)體育高考的學(xué)生，圍繞體考專項（100米、800米、立定跳遠、鉛球等 ）與素質(zhì)測試，結(jié)合高考體育文化科目，系統(tǒng)提升專項成績、應(yīng)試技巧與文化分數(shù)，助力學(xué)員在體育高考中突破瓶頸，考入優(yōu)質(zhì)院校 。

【招生對象】

1. 普通高中在讀，計劃參加體育高考，需提升專項水平（短跑、中長跑、跳躍、投擲等項目 ）與文化成績的學(xué)生；

2. 體育基礎(chǔ)薄弱，想通過科學(xué)訓(xùn)練、針對性教學(xué)，快速提升體考競爭力的體育生 。

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

專項訓(xùn)練

100米：起跑反應(yīng)速度強化（專業(yè)起跑器模擬訓(xùn)練+信號反應(yīng)練習(xí) ），途中跑步頻步長優(yōu)化（借助阻力傘、牽引繩訓(xùn)練 ），終點沖刺壓線技巧（結(jié)合電子計時設(shè)備，精準把控沖刺時機 ）；

800米：耐力與速度耐力結(jié)合訓(xùn)練（400米間歇跑、200米沖刺跑組合 ），配速策略制定（根據(jù)學(xué)員體能，規(guī)劃不同賽段配速 ），彎道跑技術(shù)打磨（傾斜角度、擺臂幅度專項調(diào)整 ）；

立定跳遠：預(yù)擺、起跳、騰空、落地動作拆解訓(xùn)練（慢動作回放糾錯 ），下肢爆發(fā)力提升（跳深、臺階跳訓(xùn)練 ），核心穩(wěn)定性強化（平板支撐轉(zhuǎn)體、藥球拋接 ）；

鉛球：持球姿勢、發(fā)力順序糾正（從蹬地、轉(zhuǎn)體到出手完整動力鏈訓(xùn)練 ），出手角度與速度控制（激光測距輔助調(diào)整 ），上肢與腰腹力量強化（臥推、仰臥起坐變式訓(xùn)練 ）。

素質(zhì)測試強化

針對體育高考素質(zhì)項（如折返跑、繞桿跑等 ），開展專項技巧訓(xùn)練（路線規(guī)劃、變向速度提升 ），結(jié)合敏捷梯、標(biāo)志碟等道具，強化身體協(xié)調(diào)性與靈活性 。

【文化課程】

語文：高頻考點梳理（古詩文默寫、現(xiàn)代文閱讀答題模板 ），作文專項突破（體育精神、青春奮斗類主題素材積累與結(jié)構(gòu)搭建 ）；

數(shù)學(xué)：體育生專屬提分模塊（集合、函數(shù)、數(shù)列等基礎(chǔ)題型講練，摒棄復(fù)雜難題，聚焦高考體育生可拿分內(nèi)容 ）；

英語：核心詞匯速記（體育場景高頻詞+高考基礎(chǔ)詞匯 ），簡單句翻譯與閱讀理解技巧（定位關(guān)鍵句、排除干擾項方法 ）；

綜合科目（因省份而異，如湖南考體育綜合 ）：圍繞體育高考文化大綱，梳理體育理論知識（體育賽事、運動生理常識 ），結(jié)合案例解析考點 。

服務(wù)特色

1V1體測診斷：入學(xué)即開展體考專項+文化摸底測試，出具《個人體考競爭力報告》，明確優(yōu)勢與短板，制定專屬提分方案 ；

模擬考全流程服務(wù)：每月1次“專項+文化”全真?？?，對接各省體考題庫，考后教練、文化老師雙師復(fù)盤，從技術(shù)動作到答題思路全方位指導(dǎo) ；

體考陪考服務(wù)：體育高考期間，安排教練隨隊陪考，考前心理疏導(dǎo)、賽中技術(shù)提醒，助力學(xué)員穩(wěn)定發(fā)揮 。

訓(xùn)練精準度：引入運動數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)（步頻步長監(jiān)測、投擲角度記錄 ），量化訓(xùn)練數(shù)據(jù)，精準調(diào)整訓(xùn)練方案，提分更科學(xué) ；

文化適配性：文化課完全針對體育高考設(shè)計，只講體育生能理解、考試能得分的內(nèi)容，避免“大而全”教學(xué)，提分更高效 ；

服務(wù)全周期：從基礎(chǔ)訓(xùn)練到考前陪考，覆蓋體考全流程，同行多側(cè)重訓(xùn)練，我們幫學(xué)員“把訓(xùn)練成果轉(zhuǎn)化為體考高分” 。

【學(xué)校簡介】

昆明智博?博燁體育，自創(chuàng)立起便以 “智明于體?博創(chuàng)一切，源于體育，創(chuàng)新于體育，開拓于體育，堅持于體育” 為核心理念，深耕體育教育賽道，致力于為體育考生打造全周期成長體系，成為體育教育領(lǐng)域中助力學(xué)子逐夢高校的專業(yè)品牌。

【品牌定位】

作為專注體育類培訓(xùn)的標(biāo)桿機構(gòu)，智博?博燁體育聚焦體育高考賽道，構(gòu)建起 “訓(xùn)練 + 教學(xué) + 服務(wù)” 一體化生態(tài)。

團隊?wèi)汛?“幫廣大體育考生圓大學(xué)夢” 的樸素初心，匯聚優(yōu)秀教練、教師資源，以高標(biāo)準、嚴要求打磨教學(xué)體系，力求為體育考生輸送最優(yōu)質(zhì)教育養(yǎng)分，讓每一位逐夢體育的學(xué)子，都能在專業(yè)指引下叩響理想高校之門。

【核心優(yōu)勢】

（一）師資與教學(xué)模式 —— 專業(yè)底色，實力護航

師資陣容：組建 “雙優(yōu)” 師資團隊，既有深耕體育訓(xùn)練多年、帶出大批優(yōu)秀考生的專業(yè)教練，又有教學(xué)經(jīng)驗豐富、深諳題目規(guī)律的文化課教師 。教練團隊成員多為退役運動員、體育專項人才，帶著賽場實戰(zhàn)經(jīng)驗賦能訓(xùn)練；文化課教師則來自名校，覆蓋語文、數(shù)學(xué)、英語等全學(xué)科，為考生筑牢文化基礎(chǔ)。

教培一體化：創(chuàng)新 “體育技能特訓(xùn) + 文化課沖刺” 雙軌模式。體育訓(xùn)練聚焦高考專項強化，從基礎(chǔ)動作規(guī)范到高階技能突破，拆解訓(xùn)練細節(jié)；文化課教學(xué)針對體育考生特點，定制 “短平快、抓重點” 課程，20 余年來，已幫助超萬計學(xué)生圓夢大學(xué)，“6000 人以上被名校錄取” 的亮眼成績，見證模式有效性。

（二）服務(wù)矩陣 —— 全流程覆蓋，無憂備考

靈活學(xué)習(xí)支持：推出 “一對一教學(xué)、隨到隨學(xué)、分期付款” 等多元服務(wù)，適配不同學(xué)生時間與經(jīng)濟需求；配備齊全訓(xùn)練設(shè)備，打造 “工廠實戰(zhàn)” 場景，讓考生在貼近真實的環(huán)境中提升技能；提供 “免費試學(xué)、免費進修” 機會，降低試錯成本，學(xué)習(xí)效果可持續(xù)迭代。

安全兜底：嚴格遵循云南曲靖規(guī)范化住訓(xùn)文件，配備持有專業(yè)資質(zhì)的生活老師與安保人員，從日常起居到訓(xùn)練安全，全流程守護；所有教學(xué)人員需通過專業(yè)培訓(xùn)及認證，持證上崗，為教學(xué)質(zhì)量筑牢根基。

環(huán)境與復(fù)訓(xùn)：布局多校區(qū)，讓考生可 “多校區(qū)選擇”，適配不同地域、環(huán)境需求；打造 “環(huán)境舒適” 訓(xùn)練與住宿空間，緩解備考壓力；設(shè)置 “免費復(fù)訓(xùn)” 通道，未完全掌握技能的考生可反復(fù)打磨，直至達標(biāo)。

（三）特色賦能 —— 運動康復(fù)，護航訓(xùn)練

組建專業(yè)運動康復(fù)診療團隊，團隊成員平均從業(yè)年限超 15 年，核心人員來自一線重點運動隊隊醫(yī)，深度參與過奧運會、亞運會、全運會等賽事醫(yī)療。

可為考生提供康復(fù)服務(wù)：從精準拉伸、DMS 放松，到?jīng)_擊波、超聲波理療，再到筋膜手法、中醫(yī)針灸推拿等，覆蓋訓(xùn)練損傷預(yù)防、賽后恢復(fù)全周期，讓考生訓(xùn)練無憂，以最佳狀態(tài)沖刺高考。

【辦學(xué)成果】

多年深耕，智博?博燁體育收獲累累碩果：

墻上陳列的大量榮譽證書，是學(xué)生賽場拼搏、升學(xué)圓夢的見證——

一張張師生合影，定格著成長的喜悅與感動——

未來，品牌將繼續(xù)堅守 “助力體育考生逐夢” 的初心，迭代教學(xué)服務(wù)、強化師資建設(shè)、拓展特色賦能，讓更多學(xué)子在體育高考賽道上，憑借專業(yè)訓(xùn)練與貼心服務(wù)，駛向理想彼岸，為體育教育事業(yè)注入持久動能，讓 “有夢想，一起實現(xiàn)” 的品牌愿景，照進更多學(xué)子的現(xiàn)實。