【課程目的】
針對備戰(zhàn)體育高考的學(xué)生,圍繞體考專項(100米、800米、立定跳遠、鉛球等 )與素質(zhì)測試,結(jié)合高考體育文化科目,系統(tǒng)提升專項成績、應(yīng)試技巧與文化分數(shù),助力學(xué)員在體育高考中突破瓶頸,考入優(yōu)質(zhì)院校 。
【招生對象】
1. 普通高中在讀,計劃參加體育高考,需提升專項水平(短跑、中長跑、跳躍、投擲等項目 )與文化成績的學(xué)生;
2. 體育基礎(chǔ)薄弱,想通過科學(xué)訓(xùn)練、針對性教學(xué),快速提升體考競爭力的體育生 。
【學(xué)習(xí)內(nèi)容】
專項訓(xùn)練
100米:起跑反應(yīng)速度強化(專業(yè)起跑器模擬訓(xùn)練+信號反應(yīng)練習(xí) ),途中跑步頻步長優(yōu)化(借助阻力傘、牽引繩訓(xùn)練 ),終點沖刺壓線技巧(結(jié)合電子計時設(shè)備,精準把控沖刺時機 );
800米:耐力與速度耐力結(jié)合訓(xùn)練(400米間歇跑、200米沖刺跑組合 ),配速策略制定(根據(jù)學(xué)員體能,規(guī)劃不同賽段配速 ),彎道跑技術(shù)打磨(傾斜角度、擺臂幅度專項調(diào)整 );
立定跳遠:預(yù)擺、起跳、騰空、落地動作拆解訓(xùn)練(慢動作回放糾錯 ),下肢爆發(fā)力提升(跳深、臺階跳訓(xùn)練 ),核心穩(wěn)定性強化(平板支撐轉(zhuǎn)體、藥球拋接 );
鉛球:持球姿勢、發(fā)力順序糾正(從蹬地、轉(zhuǎn)體到出手完整動力鏈訓(xùn)練 ),出手角度與速度控制(激光測距輔助調(diào)整 ),上肢與腰腹力量強化(臥推、仰臥起坐變式訓(xùn)練 )。
素質(zhì)測試強化
針對體育高考素質(zhì)項(如折返跑、繞桿跑等 ),開展專項技巧訓(xùn)練(路線規(guī)劃、變向速度提升 ),結(jié)合敏捷梯、標(biāo)志碟等道具,強化身體協(xié)調(diào)性與靈活性 。
【文化課程】
語文:高頻考點梳理(古詩文默寫、現(xiàn)代文閱讀答題模板 ),作文專項突破(體育精神、青春奮斗類主題素材積累與結(jié)構(gòu)搭建 );
數(shù)學(xué):體育生專屬提分模塊(集合、函數(shù)、數(shù)列等基礎(chǔ)題型講練,摒棄復(fù)雜難題,聚焦高考體育生可拿分內(nèi)容 );
英語:核心詞匯速記(體育場景高頻詞+高考基礎(chǔ)詞匯 ),簡單句翻譯與閱讀理解技巧(定位關(guān)鍵句、排除干擾項方法 );
綜合科目(因省份而異,如湖南考體育綜合 ):圍繞體育高考文化大綱,梳理體育理論知識(體育賽事、運動生理常識 ),結(jié)合案例解析考點 。
服務(wù)特色
1V1體測診斷:入學(xué)即開展體考專項+文化摸底測試,出具《個人體考競爭力報告》,明確優(yōu)勢與短板,制定專屬提分方案 ;
模擬考全流程服務(wù):每月1次“專項+文化”全真???,對接各省體考題庫,考后教練、文化老師雙師復(fù)盤,從技術(shù)動作到答題思路全方位指導(dǎo) ;
體考陪考服務(wù):體育高考期間,安排教練隨隊陪考,考前心理疏導(dǎo)、賽中技術(shù)提醒,助力學(xué)員穩(wěn)定發(fā)揮 。
訓(xùn)練精準度:引入運動數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)(步頻步長監(jiān)測、投擲角度記錄 ),量化訓(xùn)練數(shù)據(jù),精準調(diào)整訓(xùn)練方案,提分更科學(xué) ;
文化適配性:文化課完全針對體育高考設(shè)計,只講體育生能理解、考試能得分的內(nèi)容,避免“大而全”教學(xué),提分更高效 ;
服務(wù)全周期:從基礎(chǔ)訓(xùn)練到考前陪考,覆蓋體考全流程,同行多側(cè)重訓(xùn)練,我們幫學(xué)員“把訓(xùn)練成果轉(zhuǎn)化為體考高分” 。
【學(xué)校簡介】
昆明智博?博燁體育,自創(chuàng)立起便以 “智明于體?博創(chuàng)一切,源于體育,創(chuàng)新于體育,開拓于體育,堅持于體育” 為核心理念,深耕體育教育賽道,致力于為體育考生打造全周期成長體系,成為體育教育領(lǐng)域中助力學(xué)子逐夢高校的專業(yè)品牌。
【品牌定位】
作為專注體育類培訓(xùn)的標(biāo)桿機構(gòu),智博?博燁體育聚焦體育高考賽道,構(gòu)建起 “訓(xùn)練 + 教學(xué) + 服務(wù)” 一體化生態(tài)。
團隊?wèi)汛?“幫廣大體育考生圓大學(xué)夢” 的樸素初心,匯聚優(yōu)秀教練、教師資源,以高標(biāo)準、嚴要求打磨教學(xué)體系,力求為體育考生輸送最優(yōu)質(zhì)教育養(yǎng)分,讓每一位逐夢體育的學(xué)子,都能在專業(yè)指引下叩響理想高校之門。
【核心優(yōu)勢】
(一)師資與教學(xué)模式 —— 專業(yè)底色,實力護航
師資陣容:組建 “雙優(yōu)” 師資團隊,既有深耕體育訓(xùn)練多年、帶出大批優(yōu)秀考生的專業(yè)教練,又有教學(xué)經(jīng)驗豐富、深諳題目規(guī)律的文化課教師 。教練團隊成員多為退役運動員、體育專項人才,帶著賽場實戰(zhàn)經(jīng)驗賦能訓(xùn)練;文化課教師則來自名校,覆蓋語文、數(shù)學(xué)、英語等全學(xué)科,為考生筑牢文化基礎(chǔ)。
教培一體化:創(chuàng)新 “體育技能特訓(xùn) + 文化課沖刺” 雙軌模式。體育訓(xùn)練聚焦高考專項強化,從基礎(chǔ)動作規(guī)范到高階技能突破,拆解訓(xùn)練細節(jié);文化課教學(xué)針對體育考生特點,定制 “短平快、抓重點” 課程,20 余年來,已幫助超萬計學(xué)生圓夢大學(xué),“6000 人以上被名校錄取” 的亮眼成績,見證模式有效性。
(二)服務(wù)矩陣 —— 全流程覆蓋,無憂備考
靈活學(xué)習(xí)支持:推出 “一對一教學(xué)、隨到隨學(xué)、分期付款” 等多元服務(wù),適配不同學(xué)生時間與經(jīng)濟需求;配備齊全訓(xùn)練設(shè)備,打造 “工廠實戰(zhàn)” 場景,讓考生在貼近真實的環(huán)境中提升技能;提供 “免費試學(xué)、免費進修” 機會,降低試錯成本,學(xué)習(xí)效果可持續(xù)迭代。
安全兜底:嚴格遵循云南曲靖規(guī)范化住訓(xùn)文件,配備持有專業(yè)資質(zhì)的生活老師與安保人員,從日常起居到訓(xùn)練安全,全流程守護;所有教學(xué)人員需通過專業(yè)培訓(xùn)及認證,持證上崗,為教學(xué)質(zhì)量筑牢根基。
環(huán)境與復(fù)訓(xùn):布局多校區(qū),讓考生可 “多校區(qū)選擇”,適配不同地域、環(huán)境需求;打造 “環(huán)境舒適” 訓(xùn)練與住宿空間,緩解備考壓力;設(shè)置 “免費復(fù)訓(xùn)” 通道,未完全掌握技能的考生可反復(fù)打磨,直至達標(biāo)。
(三)特色賦能 —— 運動康復(fù),護航訓(xùn)練
組建專業(yè)運動康復(fù)診療團隊,團隊成員平均從業(yè)年限超 15 年,核心人員來自一線重點運動隊隊醫(yī),深度參與過奧運會、亞運會、全運會等賽事醫(yī)療。
可為考生提供康復(fù)服務(wù):從精準拉伸、DMS 放松,到?jīng)_擊波、超聲波理療,再到筋膜手法、中醫(yī)針灸推拿等,覆蓋訓(xùn)練損傷預(yù)防、賽后恢復(fù)全周期,讓考生訓(xùn)練無憂,以最佳狀態(tài)沖刺高考。
【辦學(xué)成果】
多年深耕,智博?博燁體育收獲累累碩果:
墻上陳列的大量榮譽證書,是學(xué)生賽場拼搏、升學(xué)圓夢的見證——
一張張師生合影,定格著成長的喜悅與感動——
未來,品牌將繼續(xù)堅守 “助力體育考生逐夢” 的初心,迭代教學(xué)服務(wù)、強化師資建設(shè)、拓展特色賦能,讓更多學(xué)子在體育高考賽道上,憑借專業(yè)訓(xùn)練與貼心服務(wù),駛向理想彼岸,為體育教育事業(yè)注入持久動能,讓 “有夢想,一起實現(xiàn)” 的品牌愿景,照進更多學(xué)子的現(xiàn)實。