【課程目標(biāo)】

通過(guò)參加田徑項(xiàng)目的全國(guó)體育單招升學(xué)

【課程內(nèi)容】

根據(jù)參加單招項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練

【招生對(duì)象】

持有國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證以上并且有資格報(bào)名的高中生、職高生、復(fù)讀生

【課程安排】

全年有班，即來(lái)即練，一周6次，一次2練

【住宿安排】

配套六人間集體宿舍和雙人間酒店供需要住宿的學(xué)生自我選擇，也可以不選擇住宿

2人寢室-酒店標(biāo)準(zhǔn)

6人寢室-集體宿舍

【課程優(yōu)勢(shì)】

一、訓(xùn)練體系科學(xué)化構(gòu)建

培訓(xùn)班通過(guò)專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)制定的個(gè)性化方案，幫助考生建立符合單招考試要求的訓(xùn)練體系。在速度素質(zhì)模塊，教練采用“技術(shù)分解整合訓(xùn)練法”，將起跑、加速、途中跑等環(huán)節(jié)進(jìn)行針對(duì)性優(yōu)化；力量素質(zhì)模塊通過(guò)“周期化負(fù)荷調(diào)控”，科學(xué)安排基礎(chǔ)力量與專項(xiàng)力量的訓(xùn)練比例。針對(duì)立定跳遠(yuǎn)、鉛球等考試項(xiàng)目，配備專項(xiàng)技術(shù)提升課程，通過(guò)動(dòng)作模式分析和生物力學(xué)優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性與實(shí)效性。

二、應(yīng)試能力精準(zhǔn)化培養(yǎng)

培訓(xùn)課程注重考試策略與臨場(chǎng)發(fā)揮的系統(tǒng)訓(xùn)練。在體能分配方面，教練會(huì)根據(jù)考生個(gè)體特點(diǎn)制定分段速度策略，幫助掌握體力分配技巧；技術(shù)環(huán)節(jié)通過(guò)“模擬考試-錄像分析-矯正訓(xùn)練”的閉環(huán)模式，持續(xù)改進(jìn)技術(shù)細(xì)節(jié)。全程配備的運(yùn)動(dòng)生理監(jiān)測(cè)設(shè)備，可實(shí)時(shí)反饋訓(xùn)練負(fù)荷與身體反應(yīng)，為調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃提供科學(xué)依據(jù)。

三、備考流程專業(yè)化管理

培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供的全程服務(wù)能有效提升備考效率。配備的營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)訓(xùn)練周期制定膳食方案，確保營(yíng)養(yǎng)供給與體能恢復(fù)；科研團(tuán)隊(duì)會(huì)定期進(jìn)行體能測(cè)試與狀態(tài)評(píng)估，動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練重點(diǎn)。歷年數(shù)據(jù)顯示，接受系統(tǒng)培訓(xùn)的考生在技術(shù)規(guī)范性、體能儲(chǔ)備和臨場(chǎng)穩(wěn)定性等方面均有明顯提升。

此類培訓(xùn)適合有志于通過(guò)體育單招進(jìn)入高校的田徑特長(zhǎng)生。建議選擇具備高水平教練團(tuán)隊(duì)、完善訓(xùn)練設(shè)施和科學(xué)評(píng)估體系的機(jī)構(gòu)，通過(guò)專業(yè)化訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)競(jìng)技水平與應(yīng)試能力的同步提升。

【師資介紹】

馬福遠(yuǎn)

主教練 田徑專項(xiàng)教練

體育教育本科 主修田徑 中國(guó)田徑協(xié)會(huì)教練員20年擔(dān)任履踐體育田徑教練

云南省注冊(cè)教練員教學(xué)特點(diǎn):注重科學(xué)訓(xùn)練，專項(xiàng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)豐富，直接執(zhí)教帶出多名98以上學(xué)生，帶出學(xué)生最高分99.18分，帶出學(xué)生百米成績(jī)10"66(云南省第二)

杜楠

田徑專項(xiàng)教練

體育教學(xué)碩士 主修田徑

中國(guó)田徑協(xié)會(huì)教練員云南省注冊(cè)教練員教學(xué)特點(diǎn):注重于肢體開發(fā)利用練習(xí)、課程內(nèi)容將更加注重于技術(shù)練習(xí)，統(tǒng)考四項(xiàng)全面化執(zhí)教，直接執(zhí)教帶出素質(zhì)類59分學(xué)生。

李強(qiáng)

田徑教練 執(zhí)教項(xiàng)目素質(zhì)四項(xiàng)

體育教育本科 主修田徑 中國(guó)田徑協(xié)會(huì)D級(jí)教員

云南省體育統(tǒng)考體考96分，教學(xué)特點(diǎn):訓(xùn)練方式方法科學(xué)合理，能夠?qū)Σ煌膶W(xué)生運(yùn)用不同的教學(xué)方法，上課親和，平易近人是學(xué)生都喜愛的教練。

【教學(xué)環(huán)境】

跑道

宿舍

操場(chǎng)

操場(chǎng)

課室

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

云南履踐體育是一家專注于體育高考，體育中考培訓(xùn)的服務(wù)公司，公司注冊(cè)資金100萬(wàn)。我們擁有豐富的帶訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，以及資歷能力健全的優(yōu)秀教練團(tuán)隊(duì)，更是中國(guó)田徑協(xié)會(huì)會(huì)員單位。選擇我們，你將獲得專業(yè)科學(xué)的訓(xùn)練，精確細(xì)節(jié)的指導(dǎo)，以及高效的訓(xùn)練計(jì)劃。