【課程目的】

目標(biāo)競技體育訓(xùn)練的核心目的是將運(yùn)動(dòng)員的潛能轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的競技實(shí)力，確保其能在比賽中精準(zhǔn)發(fā)揮、爭奪優(yōu)異成績。

【關(guān)鍵方向】

1. 夯實(shí)基礎(chǔ)：提升運(yùn)動(dòng)員的體能（力量、速度、耐力等）、技能（專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作）和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，筑牢競技根基。

2. 優(yōu)化表現(xiàn)：通過系統(tǒng)性訓(xùn)練，讓技術(shù)動(dòng)作更規(guī)范、戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行更熟練，實(shí)現(xiàn)“訓(xùn)練成果→比賽發(fā)揮”的高效轉(zhuǎn)化。

3. 適應(yīng)對(duì)抗：模擬比賽高強(qiáng)度對(duì)抗場景，提升運(yùn)動(dòng)員的臨場應(yīng)變、抗壓能力和團(tuán)隊(duì)配合默契度。

4. 長期續(xù)航：科學(xué)調(diào)控訓(xùn)練強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，維持運(yùn)動(dòng)員競技狀態(tài)的穩(wěn)定性與運(yùn)動(dòng)生涯的持久性。

5.訓(xùn)練內(nèi)容：高考體育訓(xùn)練，提供技術(shù)服務(wù)動(dòng)作技術(shù)講解，分析體育興趣培養(yǎng) 上課時(shí)間不固定可能，小班教學(xué)一個(gè)班不超過8人

【課程介紹】

廣東體育高考專項(xiàng)集訓(xùn)課程：科學(xué)賦能，沖刺高分

廣東體育高考作為通往理想高校體育專業(yè)的關(guān)鍵跳板，對(duì)考生的身體素質(zhì)、專項(xiàng)技能與應(yīng)試技巧提出了全方位要求。為幫助廣大考生精準(zhǔn)對(duì)接考試標(biāo)準(zhǔn)，高效突破備考瓶頸，我們精心打造了廣東體育高考專項(xiàng)集訓(xùn)課程，以專業(yè)教學(xué)體系助力考生決勝考場，圓夢(mèng)學(xué)府。

本課程立足廣東省體育高考新考試大綱，涵蓋身體素質(zhì)測試與專項(xiàng)技能考核兩大核心模塊，全面覆蓋100米跑、立定三級(jí)跳、原地推鉛球等考項(xiàng)目，以及籃球、足球、排球、田徑、游泳等熱門選考專項(xiàng)。課程根據(jù)廣東考生體質(zhì)特點(diǎn)與地域訓(xùn)練特色，量身定制階段性訓(xùn)練計(jì)劃，從基礎(chǔ)夯實(shí)到專項(xiàng)提升，再到模擬沖刺，層層遞進(jìn)實(shí)現(xiàn)能力躍遷。

教學(xué)團(tuán)隊(duì)匯聚深耕廣東體育高考培訓(xùn)多年的資深教練，均具備豐富的一線教學(xué)與研究經(jīng)驗(yàn)，熟悉廣東考點(diǎn)評(píng)分細(xì)則與評(píng)分偏好。教練團(tuán)隊(duì)采用“一對(duì)一診斷+小班化教學(xué)”模式，通過專業(yè)儀器監(jiān)測考生速度、力量、耐力、柔韌等核心指標(biāo)，精準(zhǔn)定位短板弱項(xiàng)，為每位考生制定個(gè)性化訓(xùn)練方案。例如針對(duì)100米跑的起跑反應(yīng)、途中跑節(jié)奏等難點(diǎn)，運(yùn)用生物力學(xué)分析技術(shù)優(yōu)化動(dòng)作細(xì)節(jié)；針對(duì)立定三級(jí)跳的蹬擺協(xié)調(diào)問題，通過專項(xiàng)力量訓(xùn)練與技術(shù)分解練習(xí)實(shí)現(xiàn)突破。

課程配備專業(yè)訓(xùn)練場地與器材，完全對(duì)標(biāo)廣東體育高考考場標(biāo)準(zhǔn)，包括標(biāo)準(zhǔn)塑膠跑道、專業(yè)投擲區(qū)、球類訓(xùn)練館等，確?？忌谡鎸?shí)模擬環(huán)境中提升應(yīng)試適應(yīng)能力。同時(shí)融入科學(xué)恢復(fù)體系，配備運(yùn)動(dòng)康復(fù)師提供拉傷、疲勞等問題的即時(shí)處理，結(jié)合營養(yǎng)膳食指導(dǎo)，訓(xùn)練高效安全推進(jìn)。

此外，課程同步開設(shè)應(yīng)試策略指導(dǎo)與心理疏導(dǎo)課程，解析廣東體育高考?xì)v年真題與評(píng)分要點(diǎn)，傳授臨場發(fā)揮技巧；通過壓力管理訓(xùn)練幫助考生克服考前焦慮，以自信心態(tài)迎接考試。自課程開設(shè)以來，累計(jì)幫助數(shù)百名廣東考生突破成績瓶頸，多人成功考入華南師范大學(xué)、廣州體育學(xué)院等知名高校體育專業(yè)，平均成績提升20-30分，贏得考生與家長的高度認(rèn)可。

選擇我們的廣東體育高考專項(xiàng)集訓(xùn)課程，讓專業(yè)團(tuán)隊(duì)為你的備考之路保駕護(hù)航，用科學(xué)訓(xùn)練解鎖高分潛能，沖刺理想體育院校！

【師資團(tuán)隊(duì)】

陳冠宏

中國田徑三級(jí)裁判

社會(huì)體育二級(jí)指導(dǎo)員

中國籃球三級(jí)裁判

國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員 

21屆全國大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽男子丙組110米欄(14.63)

第一屆全國青年運(yùn)動(dòng)會(huì)男子丙組100米欄(14.7)

23年桂林市高校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子乙組100米欄(14.56)

2025年全國田徑大獎(jiǎng)賽(第5站)110米欄(14.63)  

梁劍釗

青少年體適能教練結(jié)業(yè)證

田徑項(xiàng)目裁判員證書 

番禺體校I田徑實(shí)習(xí)教練田徑賽事執(zhí)裁經(jīng)歷榮獲兩次“優(yōu)秀裁判員”稱號(hào)【體適能教學(xué)單位】青少年體適能教練（三年教齡）多次指導(dǎo)學(xué)生獲得區(qū)市省級(jí)名次    

龍吉慶

廣州體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員

【學(xué)校簡介】

公司創(chuàng)立于2025年。公司名稱由“極進(jìn)”二字承載著我們的品牌初心一以好的標(biāo)準(zhǔn)，推動(dòng)體育事業(yè)“進(jìn)階發(fā)展”。我們深知，運(yùn)動(dòng)不僅是身體的假煉，更是稱神的磨礪。生活志度的展現(xiàn)。廣州極進(jìn)體育公司位于禺華園，本俱樂部是一家專注青少年體育發(fā)展的俱樂部開設(shè)項(xiàng)目有高考體育、體育單招田徑、青少年選材上門體育等為學(xué)生提供訓(xùn)練平臺(tái)；弘揚(yáng)本地田徑運(yùn)動(dòng)文化。