【課程簡介】

《舞者塑形》蛻變訓練營是“為舞”特色集訓課程之一，雙導師教學，爭對產(chǎn)后修復以及肥胖人群，集中三天訓練，細致快速有效的集訓課。加入手法理療有氧課是最 具價值的全身微雕的品牌課程。讓學員在訓練中達到極 致美胸、蜜桃臀修長蜜腿、激瘦炫腹，馬甲線、人魚線的全面雕琢。

【課程亮點】

手法瘦身100 %有效：一對一個人分析精講，效果立竿見影

打造完美身材比例：極 致美胸、蜜桃臀、修長蜜腿、激瘦炫腹

精準減重輕松瘦身：配合三天健康食譜，抗反彈穩(wěn)定訓練

產(chǎn)后修復科學塑造：盆底肌.腹直肌.肩頸調.脊柱矯正.專業(yè)解析

24個部位檢測脂肪：各部位脂肪肌肉深度分析,量身定做

【課程內容】

【課程價值】

專業(yè)配合工具組合引導教授

身體各部位肌肉感.柔韌性.協(xié)調性解析教學

修護身心，減壓舒緩

腰腹背臀線條修長訓練

科學緩解肌肉緊張，祛濕排寒。

調節(jié)女性分泌系統(tǒng)，促進氣色循環(huán)

產(chǎn)后盆骨修復、產(chǎn)后盆底肌修復、產(chǎn)后腹直肌修復、產(chǎn)后私密緊致恢復

【教學師資】

晴天老師-舞者塑形導師

從事普拉提教練10余年

全美“瑜伽聯(lián)盟RYT200”導師

醫(yī)科大學3D運動解剖學研修班

產(chǎn)后修復與手法康復理療資深導師

第九屆“全民運動”美臀訓練營榮獲優(yōu)秀教師稱號

高級普拉提教練認證

“維密”塑形減肥課程研發(fā)團隊成員

馬瑩瑩-資深導師

舞齡：10年

擅長:形體訓練/芭蕾形體/維秘塑形/康復理療

畢業(yè)院校:華中師范大學

舞美演繹首席演員

武漢市文化局，教育局特邀獨舞演員

我是歌手華中區(qū)比賽指定演員

光谷高新技術區(qū)啦啦操比賽第 一名

全名健身運動會啦啦操第二名

【為舞環(huán)境】

柔和的燈光，專業(yè)地膠，更衣室,化妝臺一應俱全。休息時坐在飄窗，聽著音樂回想動作安然又愜意。白色為主色調與黑色的線條碰撞，簡約、輕奢、典雅。給你專業(yè)寧靜的小資學習情調。廣東省舞蹈家協(xié)會指定培訓地點。

【教學現(xiàn)場】

【學校簡介】

為舞叢生專注成人舞蹈教育培訓和表演藝術人才教育培養(yǎng)。已獨特的課程體系引領和推動舞蹈教育事業(yè)的新方向，一站式打造“零基礎”跳舞不再難，讓舞者不再被定義為一小撮人群，普通人也可以變?yōu)樽?好的演員站在屬于自己的舞臺上。

“發(fā)現(xiàn)最美的自己”是學校教育宗旨，3-7人小班制教學模式，專屬配備的教學管家，報名測評根據(jù)基礎推薦進階式課程，讓學員最快又有效得根據(jù)自身情況訂制舞蹈課程?！盀槲琛钡睦蠋熅鶠榭瓢喔鞔竺．厴I(yè)，舞齡均在10年以上。教師團隊以“跑好馬拉松，堅守匠人心”為教學宗旨根據(jù)設置的分階段課程體系，輸出優(yōu)質教學內容，課堂氛圍輕松愉悅，課程不斷創(chuàng)新，獲得了學員的一致肯定。

【學校環(huán)境】

【教學特點】

1、原創(chuàng)作品教學、綜合多樣化提高舞蹈技能專業(yè)，爭對成人舞蹈興趣培養(yǎng)在專業(yè)技能領域上編創(chuàng)多樣化充滿趣味性課程內容，使學員在連基本上不枯燥乏味，充滿聯(lián)動性。

2、模塊教學、層次教學、小班教學：根據(jù)我們教學體系大綱，在整體規(guī)劃基礎上將各專業(yè)課程分模塊進行強化學習，并逐步遞進，學員入學前，我們統(tǒng)一測評，按學生自身水平分班，并且采取小班教學模式，確保授課質量。

3、學院派教學體系：用課程捆綁似專業(yè)舞蹈學院派學習過程，體能舞感訓練，基本功進階學習，組合學習，成品舞學習，表演性訓練一站式打造成人零基礎學舞蹈不再難。

4、私人舞蹈管家管理，專職專崗：現(xiàn)代化學員交流，系統(tǒng)約課，視頻課件，方便快捷，方便快捷。并且設置學員課間交流群。全天跟蹤學生的學習、生活、思想、身心健康，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

5、學生聯(lián)動制：不定期舉辦結課拍攝，舞蹈派對，舞蹈MV錄制，文藝匯演等，讓學生有真正展示自己舞姿的平臺。

【學員風采】