【課程簡介】
《舞者塑形》蛻變訓練營是“為舞”特色集訓課程之一,雙導師教學,爭對產(chǎn)后修復以及肥胖人群,集中三天訓練,細致快速有效的集訓課。加入手法理療有氧課是最 具價值的全身微雕的品牌課程。讓學員在訓練中達到極 致美胸、蜜桃臀修長蜜腿、激瘦炫腹,馬甲線、人魚線的全面雕琢。
【課程亮點】
手法瘦身100 %有效:一對一個人分析精講,效果立竿見影
打造完美身材比例:極 致美胸、蜜桃臀、修長蜜腿、激瘦炫腹
精準減重輕松瘦身:配合三天健康食譜,抗反彈穩(wěn)定訓練
產(chǎn)后修復科學塑造:盆底肌.腹直肌.肩頸調.脊柱矯正.專業(yè)解析
24個部位檢測脂肪:各部位脂肪肌肉深度分析,量身定做
【課程內容】
【課程價值】
專業(yè)配合工具組合引導教授
身體各部位肌肉感.柔韌性.協(xié)調性解析教學
修護身心,減壓舒緩
腰腹背臀線條修長訓練
科學緩解肌肉緊張,祛濕排寒。
調節(jié)女性分泌系統(tǒng),促進氣色循環(huán)
產(chǎn)后盆骨修復、產(chǎn)后盆底肌修復、產(chǎn)后腹直肌修復、產(chǎn)后私密緊致恢復
【教學師資】
晴天老師-舞者塑形導師
從事普拉提教練10余年
全美“瑜伽聯(lián)盟RYT200”導師
醫(yī)科大學3D運動解剖學研修班
產(chǎn)后修復與手法康復理療資深導師
第九屆“全民運動”美臀訓練營榮獲優(yōu)秀教師稱號
高級普拉提教練認證
“維密”塑形減肥課程研發(fā)團隊成員
馬瑩瑩-資深導師
舞齡:10年
擅長:形體訓練/芭蕾形體/維秘塑形/康復理療
畢業(yè)院校:華中師范大學
舞美演繹首席演員
武漢市文化局,教育局特邀獨舞演員
我是歌手華中區(qū)比賽指定演員
光谷高新技術區(qū)啦啦操比賽第 一名
全名健身運動會啦啦操第二名
【為舞環(huán)境】
柔和的燈光,專業(yè)地膠,更衣室,化妝臺一應俱全。休息時坐在飄窗,聽著音樂回想動作安然又愜意。白色為主色調與黑色的線條碰撞,簡約、輕奢、典雅。給你專業(yè)寧靜的小資學習情調。廣東省舞蹈家協(xié)會指定培訓地點。
【教學現(xiàn)場】
【學校簡介】
為舞叢生專注成人舞蹈教育培訓和表演藝術人才教育培養(yǎng)。已獨特的課程體系引領和推動舞蹈教育事業(yè)的新方向,一站式打造“零基礎”跳舞不再難,讓舞者不再被定義為一小撮人群,普通人也可以變?yōu)樽?好的演員站在屬于自己的舞臺上。
“發(fā)現(xiàn)最美的自己”是學校教育宗旨,3-7人小班制教學模式,專屬配備的教學管家,報名測評根據(jù)基礎推薦進階式課程,讓學員最快又有效得根據(jù)自身情況訂制舞蹈課程?!盀槲琛钡睦蠋熅鶠榭瓢喔鞔竺.厴I(yè),舞齡均在10年以上。教師團隊以“跑好馬拉松,堅守匠人心”為教學宗旨根據(jù)設置的分階段課程體系,輸出優(yōu)質教學內容,課堂氛圍輕松愉悅,課程不斷創(chuàng)新,獲得了學員的一致肯定。
【學校環(huán)境】
【教學特點】
1、原創(chuàng)作品教學、綜合多樣化提高舞蹈技能專業(yè),爭對成人舞蹈興趣培養(yǎng)在專業(yè)技能領域上編創(chuàng)多樣化充滿趣味性課程內容,使學員在連基本上不枯燥乏味,充滿聯(lián)動性。
2、模塊教學、層次教學、小班教學:根據(jù)我們教學體系大綱,在整體規(guī)劃基礎上將各專業(yè)課程分模塊進行強化學習,并逐步遞進,學員入學前,我們統(tǒng)一測評,按學生自身水平分班,并且采取小班教學模式,確保授課質量。
3、學院派教學體系:用課程捆綁似專業(yè)舞蹈學院派學習過程,體能舞感訓練,基本功進階學習,組合學習,成品舞學習,表演性訓練一站式打造成人零基礎學舞蹈不再難。
4、私人舞蹈管家管理,專職專崗:現(xiàn)代化學員交流,系統(tǒng)約課,視頻課件,方便快捷,方便快捷。并且設置學員課間交流群。全天跟蹤學生的學習、生活、思想、身心健康,及時發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。
5、學生聯(lián)動制:不定期舉辦結課拍攝,舞蹈派對,舞蹈MV錄制,文藝匯演等,讓學生有真正展示自己舞姿的平臺。
【學員風采】