【課程標(biāo)題】

小學(xué)田徑提升

【課程目的】

幫助學(xué)生提高田徑運(yùn)動(dòng)能力，提供科學(xué)訓(xùn)練，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)，提高運(yùn)動(dòng)能力填補(bǔ)學(xué)校體育課訓(xùn)練不足，提供更高效的備考方案推動(dòng)青少年體育發(fā)展，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣。

【招生對(duì)象】

6歲-12歲

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

跑步訓(xùn)練（短跑、長(zhǎng)跑）——提升速度和耐力；跳躍訓(xùn)練（立定跳遠(yuǎn)、助跑跳遠(yuǎn)）——提升爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性；投擲訓(xùn)練（實(shí)心球、標(biāo)槍）——提升上肢力量和協(xié)調(diào)性；體能訓(xùn)練（核心力量、靈敏度、柔韌性）——提高運(yùn)動(dòng)綜合能力；游戲+趣味訓(xùn)練——增加運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，提高參與度

【學(xué)習(xí)周期】

一期12節(jié)課

【上課安排】

根據(jù)學(xué)員的時(shí)間安排課程

【課程優(yōu)勢(shì)】

系統(tǒng)訓(xùn)練+專項(xiàng)強(qiáng)化+應(yīng)試技巧，提升運(yùn)動(dòng)能力！權(quán)威的師資力量，專業(yè)的訓(xùn)練場(chǎng)地。

【課程介紹】

小學(xué)體育田徑提升訓(xùn)練課程，專為小學(xué)生打造。課程由專業(yè)教練指導(dǎo)，針對(duì)短跑、跳遠(yuǎn)、投擲等項(xiàng)目，通過(guò)趣味游戲、基礎(chǔ)練習(xí)等方式，激發(fā)孩子運(yùn)動(dòng)興趣，提升身體素質(zhì)。在這里，孩子們能掌握正確運(yùn)動(dòng)技巧，在快樂(lè)中鍛煉，養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。 

【教練介紹】

蘇教練

國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

劉教練

國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

【課程特色】

1、趣味引領(lǐng)，激發(fā)熱愛(ài)?

摒棄傳統(tǒng)枯燥訓(xùn)練模式，課程大量融入趣味元素。比如 “動(dòng)物模仿跑”，讓孩子們模仿小兔子蹦跳跑、小猴子靈活跑，在歡樂(lè)氛圍中鍛煉跑步技巧與協(xié)調(diào)性。還有 “尋寶接力賽”，將接力跑與尋寶游戲結(jié)合，極大提升孩子參與熱情，使他們主動(dòng)投身訓(xùn)練，愛(ài)上田徑運(yùn)動(dòng)。?

2、專業(yè)指導(dǎo)，科學(xué)訓(xùn)練?

授課教練均具備專業(yè)體育教育背景及豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。他們熟知小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，能精準(zhǔn)傳授短跑、跳遠(yuǎn)、投擲等標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。訓(xùn)練中，運(yùn)用科學(xué)訓(xùn)練方法，從基礎(chǔ)體能訓(xùn)練到專項(xiàng)技巧提升，循序漸進(jìn)，為孩子健康成長(zhǎng)與運(yùn)動(dòng)能力提升提供有力確保。?

3、個(gè)性定制，因材施教?

充分尊重每個(gè)孩子的個(gè)體差異。教練通過(guò)體能測(cè)試、運(yùn)動(dòng)觀察，為不同身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的孩子量身打造訓(xùn)練計(jì)劃。體能較弱的孩子從基礎(chǔ)耐力、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練入手；運(yùn)動(dòng)天賦高的孩子則側(cè)重高難度技巧與競(jìng)賽能力培養(yǎng)，讓每個(gè)孩子都能在適合自己的節(jié)奏中不斷進(jìn)步。?

4、多元項(xiàng)目，全面發(fā)展?

課程全面覆蓋跑、跳、投等各類田徑項(xiàng)目。短跑提升速度與爆發(fā)力，長(zhǎng)跑鍛煉耐力，跳遠(yuǎn)、跳高增強(qiáng)腿部力量與身體協(xié)調(diào)性，投擲項(xiàng)目則訓(xùn)練上肢力量與動(dòng)作精準(zhǔn)度。多樣化項(xiàng)目設(shè)置助力孩子全方位發(fā)展身體素質(zhì)，挖掘個(gè)人潛力。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

教學(xué)場(chǎng)景

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

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