【課程目的】

針對體育高考應屆、復讀生，通過科學系統(tǒng)的強化訓練，彌補短板、突破瓶頸，顯著提升體育專項成績和文化課應試能力（文化輔導需另外收費），實現高考體育成績大幅提升，沖擊更高層次本科院校。

【招生對象】

立志通過體育高考升學的應屆生；上一年度體育高考成績不理想，希望大幅提升者的復讀生；目標沖擊重點體育院?；蚋叻謹刀握?。

【學習內容】

核心項目強化：學員主項（短跑、跨欄、跳遠、中長跑、投擲任選其一）技術精細化訓練與專項能力突破。

體育統(tǒng)招四項精練：100米、800米、立定跳遠、原地推鉛球的系統(tǒng)訓練與成績提升策略。

體能素質夯實：力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等全面身體素質強化。

應試技巧與模擬：全真模擬考試環(huán)境，熟悉流程，掌握臨場發(fā)揮技巧，提升心理抗壓能力。

文化課輔導：針對體育生特點的文化課重點難點輔導（需說明科目和形式）。

【學習周期】

10個月（通常從每年7/8月至次年4月體考，具體時間根據當年高考安排）。

【上課安排】

每周訓練6天，每天2次訓練課（含體能/專項/技術等），具體時段（夏季：上午6:00-8:00下午16:00-18:00；冬季上午8:00-10:00下午16:00-18:00）根據季節(jié)和項目安排。文化輔導穿插安排。

【課表】

【課程優(yōu)勢】

全封閉/高強度特訓：提供優(yōu)越訓練生活環(huán)境，確保訓練時間和質量。

強大教練團隊：擁有豐富帶訓經驗、熟知高考評分標準的專業(yè)教練團隊。

科學訓練體系：采用先進訓練理念與方法，結合運動生理學、生物力學，高效提升成績。

小班精細化教學：嚴格控制師生比，確保每位學員得到充分關注與指導。

定期測試與反饋：階段性考核，數據化跟蹤進步，及時調整訓練方案。

心理輔導與狀態(tài)調整：配備專業(yè)心理輔導，幫助學員克服復讀壓力，保持優(yōu)秀競技狀態(tài)。

復讀生專屬方案：資深教練精準診斷薄弱環(huán)節(jié)，量身定制個性化復讀提升計劃。

【師資介紹】

體育四項高考班/考前沖刺訓練營教練

董召福

畢業(yè)院校于河北師范大學

APADL國際田徑教練員 中國田徑協會D級教練員

執(zhí)教理念

1、自2015年起從事體育教育教學行業(yè)至今，教學風格靈活多變，既結合運動科學知識制定專業(yè)訓練方案，又善于運用幽味教學法調動課堂氣氛。

2、針對不同年齡段、不同運動基礎的學員,可快速調整教學策路,在提升學員運動技能的同時,注重培養(yǎng)其健康生活習慣與運動素養(yǎng)。

胡慶利

畢業(yè)于北京體育大學

體育四項專項數練

1、執(zhí)教領域:專注于河北體育高考四項(100米、800米、鉛球、立定三級跳遠)的系統(tǒng)訓練與成績提升。

2、執(zhí)教理念:以科學訓練為基礎,結合運動員個體差異,制定精準高效的訓練方案,致力于幫助河北體育生挖掘潛能，突破瓶頸，實現升學夢想。

賈雪健

畢業(yè)于江西師范大學

執(zhí)教理念：

1、以“科學訓練+因材施教+心理賦能"為核心,不僅傳授體育技能,更注重培養(yǎng)學生的體育精神與抗壓能力,讓學生在沖刺高考的同時，收獲受益終身的運動習慣與意志品質。

2、熟悉體育高考政策、評分標準與專項訓練要點。擅長針對學生個體差異,制定個性化訓練計劃,涵蓋體能提升、專項技術打磨、考試心理調適等全流程,助力眾多學生考入理想體育院校。

【機構環(huán)境】

訓練場地門口

訓練場地外觀

校園環(huán)境

【生活配套】

8人間宿舍，獨立衛(wèi)浴，自助餐廳，配備室內游泳館、羽毛球館、籃球館、臺球館等專業(yè)場館。

田徑場

游泳館

羽毛球館

籃球館

臺球廳

實訓設備-史密斯深蹲架

實訓設備-氣阻設備

實訓設備-力量訓練器械

餐廳環(huán)境

露天影院

【機構簡介】

真知體育經過多年的發(fā)展，已成為一家綜合性企業(yè)，涵蓋數字科技與教育和學歷學校三個領域。集團始終秉持著“創(chuàng)新、卓越、共贏”的理念，并以體育特色教育為基礎，實施體教融合的教育模式。

目前，真知體育已經形成了多層次、多學科、多專業(yè)、多邊合作新模式和格局。同時真知體育還積極推動科技與教育的融合發(fā)展，為社會進步和人才培養(yǎng)做出了卓越貢獻。真知體育累計服務學生超過 2.1萬;已形成覆蓋全國的教育網絡，并與北京九鼎集團、浩博教育集團等多家企業(yè)建立長期合作關系。