【課程介紹】
破風(fēng)田徑俱樂(lè)部中高考體育特長(zhǎng)生課程,專為瞄準(zhǔn)體育升學(xué)通道的學(xué)生定制,以“專項(xiàng)突破、成績(jī)達(dá)標(biāo)、升學(xué)落地”為核心,結(jié)合中高考體育特長(zhǎng)生政策及院校招錄標(biāo)準(zhǔn),打造“技術(shù)+體能+實(shí)戰(zhàn)+規(guī)劃”四維培養(yǎng)體系,助力學(xué)生通過(guò)體育特長(zhǎng)敲開理想學(xué)校大門。
【課程目的】
專項(xiàng)成績(jī)達(dá)標(biāo):針對(duì)足球單招考試項(xiàng)目,通過(guò)精細(xì)化訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)成績(jī)突破,達(dá)到目標(biāo)院校的測(cè)試合格線及優(yōu)錄標(biāo)準(zhǔn)。
競(jìng)技能力進(jìn)階:提升足球?qū)m?xiàng)技術(shù)穩(wěn)定性與競(jìng)技水平,在單招考試中形成競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
升學(xué)路徑落地:解讀足球單招與高水平運(yùn)動(dòng)員招生政策,幫助學(xué)生規(guī)劃參賽路徑、積累資格成績(jī),確保升學(xué)流程合規(guī)高效。
長(zhǎng)期發(fā)展奠基:兼顧運(yùn)動(dòng)生涯可持續(xù)性,避免短期突擊導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷,為進(jìn)入大學(xué)后的專業(yè)訓(xùn)練儲(chǔ)備潛力。
【招生對(duì)象】
高考特長(zhǎng)生:高一至高三學(xué)生,目標(biāo)通過(guò)體育單招、高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)入本科院校,具備一定足球基礎(chǔ)與升學(xué)目標(biāo)的應(yīng)往屆高中畢業(yè)生、復(fù)讀生。
中考特長(zhǎng)生:應(yīng)屆初中畢業(yè)生,身體健康,熱愛足球,綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)達(dá)到市教體局足球測(cè)試要求,在校內(nèi)或校外足球比賽中獲得區(qū)級(jí)及以上名次或榮譽(yù)。
【學(xué)習(xí)內(nèi)容】
專項(xiàng)技術(shù)精細(xì)化訓(xùn)練
基本技術(shù):包括傳球、接球、帶球、射門、控球、盤帶等。
位置技術(shù):前鋒(射門、跑位)、中場(chǎng)(組織、傳球)、后衛(wèi)(盯防、解圍)、守門員(撲救、出擊、指揮防守)。
戰(zhàn)術(shù)策略:根據(jù)不同比賽場(chǎng)景,講解進(jìn)攻、防守及轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù),培養(yǎng)學(xué)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)配合能力。
專項(xiàng)體能極限突破:結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),制定耐力、速度、力量、敏捷性等針對(duì)性訓(xùn)練計(jì)劃,提升學(xué)員體能素質(zhì)。
實(shí)戰(zhàn)與賽事能力
測(cè)試模擬:模擬單招考試流程和場(chǎng)景,訓(xùn)練學(xué)員節(jié)奏把控能力。
賽事經(jīng)驗(yàn):組織參加各類高水平賽事,積累比賽經(jīng)驗(yàn),提高比賽能力。
心理調(diào)適:通過(guò)每周測(cè)試等方式,鍛煉學(xué)員考試心理承受能力,提升抗壓能力。
升學(xué)規(guī)劃指導(dǎo)
政策解讀:實(shí)時(shí)更新足球單招與高水平運(yùn)動(dòng)員招生政策。
目標(biāo)拆解:根據(jù)學(xué)生當(dāng)前成績(jī)和目標(biāo)院校要求,制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃。
材料準(zhǔn)備:指導(dǎo)賽事報(bào)名、成績(jī)認(rèn)證、運(yùn)動(dòng)員等級(jí)申報(bào)等流程,確保升學(xué)材料完整合規(guī)。
【學(xué)習(xí)周期】
基礎(chǔ)建設(shè)期(1-2 年):適合高一學(xué)生,側(cè)重專項(xiàng)技術(shù)框架搭建、基礎(chǔ)體能儲(chǔ)備。
專項(xiàng)提升期(1 年):適合高二學(xué)生,聚焦成績(jī)突破、賽事成績(jī)積累。
沖刺備考期(6 個(gè)月):針對(duì)高三考前,強(qiáng)化測(cè)試細(xì)節(jié)、調(diào)整競(jìng)技狀態(tài)。
【上課安排】
時(shí)間適配學(xué)業(yè):可采用全日制教學(xué),半天文化課培訓(xùn),半天足球?qū)m?xiàng)培訓(xùn)。
專項(xiàng)分組教學(xué):可根據(jù)學(xué)員技術(shù)水平和位置進(jìn)行分組,每組人數(shù)不宜過(guò)多,確保教練能夠關(guān)注到每個(gè)學(xué)員。
專業(yè)場(chǎng)地:配備標(biāo)準(zhǔn)化足球場(chǎng)地,以及單招考試專用測(cè)試電子儀器設(shè)備。
【課程優(yōu)勢(shì)】
教練團(tuán)隊(duì):由具備豐富執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)資質(zhì)的教練組成,能依據(jù)不同學(xué)員水平,制定個(gè)性化訓(xùn)練方案。
數(shù)據(jù)化精準(zhǔn)提分:可通過(guò)每周測(cè)試等方式,用測(cè)試推動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練,讓學(xué)生更加了解專項(xiàng)欠缺。
賽事資源直達(dá):為學(xué)員搭建參與各類高水平賽事平臺(tái),通過(guò)與其他優(yōu)秀球隊(duì)交鋒,積累比賽經(jīng)驗(yàn),提高比賽能力。
個(gè)性化防傷體系:針對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),設(shè)計(jì)科學(xué)的訓(xùn)練方案,避免運(yùn)動(dòng)損傷。
升學(xué)成果背書:如以太體育 2025 屆學(xué)員專項(xiàng)成績(jī)平均提升 10 分,文化課平均提分 65 分,本科錄取率超 80%。
【師資優(yōu)勢(shì)】
俱樂(lè)部的教練們畢業(yè)于各大知名高校,如青島科技大學(xué)、南京體育學(xué)院 、南京師范大學(xué)等。不同的院校背景帶來(lái)了多元的體育教育理念和訓(xùn)練方法,他們?cè)谛F陂g接受了系統(tǒng)且專業(yè)的體育教育,涵蓋運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育教育、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等多個(gè)領(lǐng)域,理論知識(shí)扎實(shí),能夠?yàn)閷W(xué)員提供全面且科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)。俱樂(lè)部注重教練團(tuán)隊(duì)的專業(yè)成長(zhǎng),鼓勵(lì)教練們不斷學(xué)習(xí)和參加各類培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流活動(dòng),及時(shí)掌握體育領(lǐng)域的前沿知識(shí)和訓(xùn)練方法。教練們會(huì)將新的理念和技術(shù)融入到日常教學(xué)中,不斷優(yōu)化訓(xùn)練課程,確保學(xué)員始終能接受到先進(jìn)、最科學(xué)的體育教育和訓(xùn)練。
教師展示——
體育社會(huì)指導(dǎo)員、田徑二級(jí)裁判員、田徑教練員、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、青少年體適能教練員、CSCS體能教練員
乒乓球中級(jí)教練員、國(guó)際乒乓球C級(jí)教練員、青少年體能教練證、三級(jí)乒乓球裁判員、PFCA中考體育教練員、PFCA跳繩教練員
高中教師資格證、排球一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、2022山東省帆船帆板公開賽前一、2023第五屆中國(guó)大學(xué)生帆船錦標(biāo)賽前一、2024中國(guó)大學(xué)生帆船錦標(biāo)賽前一、2024中國(guó)大學(xué)生帆船錦標(biāo)賽“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”
高中教師資格證、田徑國(guó)家二級(jí)裁判員、國(guó)家社會(huì)指導(dǎo)員、排球體育培訓(xùn)師、排球D級(jí)教練員、2023年日照市高校大學(xué)生排球聯(lián)賽前一
100m國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、百米pb10.83、200m國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員、高中教師資格證、2020年山東省中小學(xué)生田徑聯(lián)賽百米第六名、2021年山東省第十六屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)200米第六名
【學(xué)校簡(jiǎn)介】
破風(fēng)體育成立于2019年,是深耕山東青少年體適能、中考體育、中高考體育培訓(xùn)的專業(yè)機(jī)構(gòu),以 “科學(xué)賦能體育升學(xué),專業(yè)守護(hù)成長(zhǎng)路徑” 為使命,為學(xué)子搭建從訓(xùn)練到升學(xué)的全鏈條成長(zhǎng)體系。2024年,伴隨山東省體考項(xiàng)目改革與專項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)升級(jí),俱樂(lè)部戰(zhàn)略升級(jí)——整合權(quán)威資源,特邀高校教練、專家組建教研團(tuán)隊(duì),依托一線城市教研優(yōu)勢(shì),深度適配山東體考大綱,為省內(nèi)考生打造“更懂政策、更專技術(shù)、更貼需求”的培訓(xùn)陣地。構(gòu)建 “基礎(chǔ)體能→專項(xiàng)技術(shù)→賽事模擬” 三階訓(xùn)練邏輯。優(yōu)質(zhì)訓(xùn)練基地、專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)。